Alcohol: mannen & vrouwen gelijk?

23 02 2011

Alcoholisme

Alcoholisme: risicofactoren

Tal van factoren

• Een man heeft drie keer zoveel kans op een alcoholprobleem als een vrouw.
• Hoe jonger je was bij je eerste slok alcohol, hoe groter het risico om als...

Lees verder

23 02 2011

Alcoholisme

Genezen: een proces met verschillende stappen

Motivatie: de stap naar verandering

Om te stoppen met alcohol is de motivatie vaak niet spontaan aanwezig. Het is een zaak van proberen en terugvallen. Het proces van motivatie k...

Lees verder

23 02 2011

Alcoholisme

Hoe kan je partner je bijstaan?

• Blijf je partner die teveel drinkt betrekken bij het dagelijkse leven in huis, bij de opvoeding van de kinderen, bij de financiën. Isoleer hem of haar niet.
• Vermijd beschuldiging...

Lees verder

23 02 2011

Alcoholisme

Psychosociale hulp in de strijd tegen alcoholisme

Maatschappelijk werkers en therapeuten ontwikkelen strategieën voor hervalpreventie. Een ontwenningscentrum is een optie wanneer je een gestructureerde omgeving nodig hebt en...

Lees verder

23 02 2011

Alcoholisme

Symptomen en gevolgen van alcoholmisbruik: er bestaan geneesmiddelen!

 

• Overmatig alcoholgebruik gaat dikwijls gepaard met vitamine B1-tekort; inname van vitamine B1 is dan nuttig. Ook magnesiumtekort kan tot problemen leiden en moet in dat...

Lees verder

23 02 2011

Alcoholisme

Tips om je alcoholgebruik te verminderen

• Tellen en meten. Een standaardglas bier, wijn of sterke drank bevat evenveel pure alcohol, nl. ongeveer tien gram. Zo kan je bijhouden hoeveel standaardglazen je werkelijk dr...

Lees verder