Sport omvat een verscheidenheid aan fysieke activiteiten die alleen of in groepsverband worden beoefend. Sporten is niet alleen ludiek, het heeft ook een positief effect op de lichamelijke en geestelijke gezondheid en het algemeen welzijn. Regelmatige lichaamsbeweging helpt een reeks chronische ziekten te voorkomen, zoals hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes en bepaalde soorten kanker(1). Lichaamsbeweging heeft ook positieve effecten op het zelfvertrouwen en vermindert stress en angst. (1)WHO: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
De vorsers hebben een grondige wetenschappelijke analyse gemaakt van dat fenomeen. Koudwaterbaden hebben wel degelijk invloed op de werking van de cellen: ze activeren de...
Lees verderDat kan hen ervan weerhouden lichaamsbeweging te nemen. Sporten is nochtans essentieel voor de lichamelijke en de geestelijke gezondheid.
De studie heeft zes weken achterwaarts stappen vergeleken met gewoon stappen en kinesitherapie. Bij de proefpersonen met knieartrose die regelmatig achterwaarts stapten,...
Lees verderVolgens Marie-Eve Piché, cardiologe en hoogleraar, is een sedentaire levenswijze een grote risicofactor voor hart- en vaataandoeningen. “Als je lang blijft stilzitten, ve...
Lees verderChronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen