La dépression s’accompagne souvent de constipation, et ce n’est pas un hasard!
Elle est en effet favorisée par un manque de sérotonine, un neurotransmetteur, dans le cerveau.
Comme notre cerveau, nos intestins contiennent des neurones. Et le manque de sérotonine se traduit chez eux par une constipation.
Il existe un lien indéfectibe entre notre cerveau et nos intestins.
Les chercheurs qui ont fait cette découverte ont traité des souris avec de la nourriture enrichie en sérotonine. Résultat: une amélioration des symptômes de dépression et de constipation.
C’est encore une preuve du lien indéfectible qui unit cerveau et intestins. Et on peut qu’espérer que ce lien permettra de découvrir de nouveaux traitements.
Source: Gastroenterology
Ingrédients (pour 4 portions):
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Dr Michèle Scaillon, HUDERF
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