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Eau et hydratation

Oubliez l’or noir, faites place à l’or bleu! Nous sommes composés à plus de 70% d’eau. Nous l’utilisons pour notre fonctionnement physiologique, pour réguler notre température ou encore éliminer nos déchets. Sans eau, plus de vie. Ce liquide constitue un sérieux atout santé pour l’homme, un élément clé contribuant à notre bien-être quotidien. Une bonne hydratation est vitale.



NEWS

Tournée Minérale: les Belges se passent d’alcool en février! 09 02 2023
Eau et hydratation
Tournée Minérale: les Belges se passent d’alcool en février!

L’initiative Tournée Minérale, lancée par l’ASBL Univers Santé (Bruxelles/Wallonie) et la VAD (Flandre), en est déjà à sa septième édition. Le but est d’inviter les Belge...

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L’eau chez les enfants 23 02 2023
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Chez l’adulte, il est recommandé, en moyenne, de boire 1,5 litre par jour. Chez le nourrisson et l’enfant, cela dépend de la tranche d’âge.

Besoins en eau chez le nourr
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L’eau et les personnes âgées 13 02 2023
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Tout comme les enfants, les personnes âgées sont fortement fragilisées par la déshydratation. Au-delà de 65 ans, une personne ressentira la soif plus tardivement qu’un je...

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Astuces pour boire plus d'eau 09 02 2023
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Buvez! On ne le répètera jamais assez. Ceci dit, comment peut-on faciliter ce geste au quotidien? Avec ces quelques trucs et astuces, boire de l’eau deviendra un automati...

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TÉMOIGNAGES

«Quelle eau pour le biberon de mon bébé?»

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Pour le nourrisson, choisir la bonne eau est plus délicat que chez l’adulte. La Dr Émilie Poitoux, pédiatre, nous en dit plus.

«Le Belge boit trop d’alcool, c’est certain»

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En février, près d’1,5 million de Belges s’abstiennent de boire de l’alcool. Les responsables de la 7e édition de la Tournée Minérale nous en disent plus.

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