Prévention, Bien-être & Santé
Sport et santé
La pratique sportive englobe une variété d'activités physiques pratiquées en solo ou en équipe. Au-delà de sa fonction ludique, le sport peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale, ainsi que sur le bien-être général. La pratique régulière d'une activité physique contribue à la prévention de diverses maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, l'obésité, le diabète et certaines formes de cancer(1). Elle a en outre des effets positifs sur la confiance en soi, et la réduction du stress et de l’anxiété. (1)OMS: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
NEWS
06 11 2024
Sport et santé
Les capteurs de glucose: futurs accessoires de bien-être?
Aux USA, le dispositif Lingo d'Abbott, destiné aux non-diabétiques, permet de visualiser l’impact de l’alimentation et de l’exercice sur le taux de glucose, et de compr...
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25 10 2024
Sport et santé
Le thé et l’activité physique: duo gagnant contre la mortalité
Conduite parmi 21.350 participants issus de la National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), cette recherche démontre que l’exercice physique et la consommat...
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28 08 2024
Sport et santé
L'activité physique améliore la santé cérébrale
L'analyse a porté sur 75.629 participants qui ont dû porter un dispositif pour mesurer leur activité pendant une semaine. Ils ont été répartis en trois catégories:
- in...
25 07 2024
Sport et santé
«Boissons pour sportifs: des conseils à prendre avec des pincettes»
Les influenceurs recommandent toutes sortes de boissons et de poudres avec une bonne dose d'électrolytes, qui seraient nécessaires pendant une heure d'exercice ou même im...
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