Covid-19

---

NIEUWS

Gepubliceerd op 26/06/2023 à 09:59

Covid-19 en hygiëne: goede gewoonten voor een goede gezondheid

In het nieuws gaat het vandaag vaak over oorlog, inflatie en klimaatverandering, maar van Covid-19 is er nog amper sprake. Hoewel de ziekte niet langer wordt beschouwd als een ‘noodsituatie’ is de pandemie nog niet voorbij. Hoe kunt u zich beschermen tegen besmetting met het coronavirus? Het antwoord is duidelijk: met een paar goede gewoonten.

Covid-19 lijkt al een tijdje op zijn retour, na drie jaar pandemie, verontrustend nieuws, maatregelen en een vaccinatiecampagne. Maar vandaag lijkt het in Europa de goede kant uit te gaan.

Elke dag meer dan 100 nieuwe gevallen van covid in België

Alleen al in België worden er gemiddeld nog steeds meer dan 100 besmettingen per dag gemeld. Bovendien zijn we niet immuun voor het opduiken van nieuwe varianten in de toekomst, vooral omdat het coronavirus over de hele wereld blijft circuleren. Hoewel de meeste landen de maatregelen opgegeven hebben, is het cruciaal om waakzaam te blijven en werk te maken van een goede hygiëne om het risico op besmetting te beperken.¹

Covid-19, ademhalingsdruppeltjes en besmetting

Covid-19 wordt vooral verspreid via ademhalingsdruppeltjes:

• ofwel direct bij nauw contact tussen een geïnfecteerde persoon en een niet besmette persoon;
• ofwel indirect via besmette handen die in contact komen met de slijmvliezen van de ogen, mond of neus. Daarom wordt aangeraden om uw gezicht niet aan te raken - in ieder geval niet zonder eerst je handen te wassen - en je mond te bedekken met de holte van uw elleboog (niet uw hand!) wanneer u hoest of niest.²

Wanneer de hele familie besmet is met Covid-19

Vandaag hebben besmettingen met Covid-19 vooral binnen huishoudens plaats. Een recente studie toont een verband aan tussen de aanwezigheid van het virus op handen en vaak aangeraakte oppervlakken in huis en het risico op infectie. Deze resultaten benadrukken het belang van goede hygiëne thuis. Het is vooral belangrijk om vaak de handen te wassen met zeep en water en regelmatig veelgebruikte oppervlakken te desinfecteren. Als iemand in uw omgeving ziek is of tekenen van infectie vertoont, kunt u het beste 1,5 meter afstand houden of zelfs mondmaskers dragen om de verspreiding van covid-19 binnen het gezin te voorkomen.³

Welke maatregelen bij respiratoire infecties?

Als u zelf last hebt van een luchtweginfectie, denk dan aan uzelf en anderen en draag een masker in het openbaar vervoer en op andere openbare plaatsen. Tijdens het eerste jaar van de pandemie heeft het dragen van een masker (samen met andere hygiënemaatregelen) de jaarlijkse griepepidemie voorkomen! Het is een effectieve maatregel die gemakkelijk in te voeren is.¹ U kunt ook antiseptische mondwaters gebruiken om de ontwikkeling van het virus in uw lichaam te beperken. Er zijn aanwijzingen dat dit soort interventies ook een preventief effect kunnen hebben.⁴

Caroline Vrancken