De menopauze gaat vaak gepaard met fysieke en emotionele symptomen, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en angst, die de levenskwaliteit kunnen beïnvloeden. Spiegel suggereert dat VR, door het creëren van rustgevende en meeslepende omgevingen, kan helpen om deze symptomen te verlichten door een vorm van immersieve therapie te bieden. Patiënten kunnen bijvoorbeeld worden getransporteerd naar kalmerende natuurlijke landschappen of virtueel ontspannende ervaringen beleven, wat helpt om stress te verminderen en het algemene welzijn te verbeteren zonder dat er medicatie nodig is.

VR ook gunstig kan zijn voor vrouwen die door de menopauze gaan

Dr. Spiegel baseert zijn werk op eerdere onderzoeken waarin VR veelbelovende resultaten heeft laten zien op verschillende medische gebieden, zoals pijnverlichting tijdens de bevalling en het helpen beheersen van chronische pijn en angst. Het doel van zijn werk is om aan te tonen dat VR ook gunstig kan zijn voor vrouwen die door de menopauze gaan, door hen een niet-medicamenteus alternatief te bieden voor het beheersen van hun symptomen. Deze studie sluit aan bij de groeiende trend om immersieve technologieën in de geneeskunde te gebruiken, niet alleen om fysieke aandoeningen te behandelen, maar ook om de mentale en emotionele gezondheid van patiënten te verbeteren.

Een gezonde geest in een gezond lichaam! Bij sommige vrouwen brengt de menopauze verschillende ongemakken teweeg, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten en humeurschommelingen. Onderzoekers hebben echter vastgesteld dat mindfulness die vrouwen kan helpen.

We wisten al dat deze vorm van meditatie de levenskwaliteit en het stressniveau verbetert.

We wisten al dat die vorm van meditatie, waarbij men zich concentreert op het huidige moment en gedachten en gevoelens zonder oordeel observeert, de levenskwaliteit en het stressniveau verbetert. Naar verluidt beperkt het ook bepaalde symptomen van de menopauze, zoals prikkelbaarheid of angstgevoelens. Voel je je aangesproken? Misschien is het tijd om de automatische piloot uit te schakelen en te genieten van het hier-en-nu?