Preventie, Welzijn & Gezondheid
Menopauze
NIEUWS
Gepubliceerd op 21/03/2019 à 10:48
Menopauze: minder symptomen dankzij mindfulness
Een gezonde geest in een gezond lichaam! De menopauze kan verschillende ongemakken teweegbrengen. Misschien biedt mindfulness ondersteuning?
Een gezonde geest in een gezond lichaam! Bij sommige vrouwen brengt de menopauze verschillende ongemakken teweeg, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten en humeurschommelingen. Onderzoekers hebben echter vastgesteld dat mindfulness die vrouwen kan helpen.
We wisten al dat deze vorm van meditatie de levenskwaliteit en het stressniveau verbetert.
We wisten al dat die vorm van meditatie, waarbij men zich concentreert op het huidige moment en gedachten en gevoelens zonder oordeel observeert, de levenskwaliteit en het stressniveau verbetert. Naar verluidt beperkt het ook bepaalde symptomen van de menopauze, zoals prikkelbaarheid of angstgevoelens. Voel je je aangesproken? Misschien is het tijd om de automatische piloot uit te schakelen en te genieten van het hier-en-nu?
Deel en print dit artikel
NIEUWS
21 03 2024
Menopauze
Een andere menopauze-aanpak
Deze benadering gaat verder dan medische behandelingen en moet vrouwen mondiger maken door middel van hoogwaardige informatie over symptomen en behandelingen, empathische...
Lees verder
12 04 2018
Menopauze
Gaat de menopauze altijd samen met een verminderd libido?
Wat gebeurt er in het lichaam tijdens de menopauze?
Men spreekt over menopauze als een vrouw al meer dan een jaar geen menstruatie meer heeft gehad. Dat heeft heel wat...
Lees verder
04 10 2017
Menopauze
Een app om alles te weten over de menopauze
De menopauze: een onderwerp waar vrouwen weinig over weten
Uit een enquête(1) die gevoerd werd door de Belgische Vereniging voor Menopauze (BVM) bij 700 Belgische vro...
Lees verder
04 10 2017
Menopauze
Une app pour tout savoir sur la ménopause
La ménopause: un sujet mal connu des femmes
Selon une enquête(1) menée par la Société belge de la Ménopause (SBM) auprès de 700 femmes belges, 61% des femmes considèr...
Lees verderUW FAVORIETE ITEMS
23 09 2024
Menopauze
Virtuele realiteit als aanvullende therapie voor menopauzesymptomen
De menopauze gaat vaak gepaard met fysieke en emotionele symptomen, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en angst, die de levenskwaliteit kunnen beïnvloeden. Spiegel su...
Lees verderMenopauze
Menopauze: minder symptomen dankzij mindfulness
Een gezonde geest in een gezond lichaam! Bij sommige vrouwen brengt de menopauze verschillende ongemakken teweeg, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten en humeurschomme...
Lees verderKORT
LEES OOK
Gaat de menopauze altijd samen met een verminderd libido? Hormonale substitutietherapie (HST)OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
Vaginale atrofie: welke oplossingen zijn er?
Dr. Anne Firquet, gynaecoloog, verantwoordelijk voor het Menopauzecentrum (CHR Liège)
TEST JEZELF
ZIEKTES IN DE KIJKER
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ZIEKTES
Dépression Arthrose Cancer du sein Cancer de l’ovaire Troubles de la fertilité Cancer du col Cystite Insomnie Thrombose veineuse OstéoporoseIN FOTO
