Nierinsufficiëntie

GETUIGENISSEN

Mogen nierpatiënten nog op wintersport ? "Zeker en vast", aldus Catherine, 44 jaar, die zich het jaarlijkse glijplezier nog nooit heeft ontzegd. Temeer omdat grote hoogte, sport en zon vaak zeer heilzaam zijn bij nierziekten.

Een beetje organisatie

"Zes maanden geleden heb ik een niertransplantatie ondergaan, maar voordien was ik jarenlang in dialyse. Ik startte met mijn dialyse in 2001, het jaar waarin ik voor het eerst ook ging wintersporten. Sindsdien trek ik elk jaar op wintervakantie, samen met mijn gezin. Toen ik nog in peritoneale dialyse was, moest ik mezelf inspuiten. Dus vroeg ik om het product te kunnen krijgen op mijn vakantieadres, en dat werkte prima."

Kies goed uw skioord

"Toen ik overschakelde op hemodialyse, koos ik bewust een skioord in de buurt van een hemodialysecentrum, met name in Chamonix. Ik ging er om de twee dagen naartoe, telkens van 13 tot 17 uur. Het is beter om vooraf na te vragen of er een centrum is in de buurt van je vakantieoord, al zijn er flink wat mogelijkheden. Voor mijn zomervakantie in Tunesië heb ik precies hetzelfde gedaan : ik koos mijn bestemming op basis van dit criterium. Als het centrum vlot toegankelijk is, weegt dialyse niet te zwaar op je vakantie. Hoe dichter hoe beter dus!"

Ski bij voorkeur in de voormiddag

"Ik ski meestal drie uur in de voormiddag. De hele dag is toch wat lang, want ik mag mijn lichaam niet overbelasten. Afgezien daarvan hoef ik geen enkele bijzondere voorzorg te nemen, behalve dan een buikriem dragen. Zo'n riem is noodzakelijk om het buisje te beschermen in mijn buikvlies, toen ik nog peritoneale dialyse kreeg, maar ook om de nieren te beschermen bij valpartijen. Voor de rest heb ik altijd zonder beperkingen mogen skiën."

Goed voor de gezondheid

"Wintersport is niet alleen heerlijk, maar ook gezond, want na een week begin je je al fitter te voelen. Het heilzame effect van de bergen blijkt trouwens al snel uit bloedanalyses. Bovendien doet lichaamsbeweging me enorm veel deugd, want al vanaf de eerste dagen voel ik me stukken beter. En dan is er nog de zon! Zon is heel belangrijk voor mij om me beter in vorm te voelen, net als tijdens de zomervakantie. Met mijn wintersportvakantie kan ik drie troeven combineren: bergen, zon en sport!"

Deel en print dit artikel

NIEUWS

23 02 2011

Nierinsufficiëntie

Uitdroging bij dialysepatiënten

Het drooggewicht bepalen

Als de nieren niet meer goed werken, is dialyse een noodzakelijke fase om de toxines uit het bloed te halen en het opgehoopte extracellulaire voc...

Lees verder

23 02 2011

Nierinsufficiëntie

Het belang van goede informatie en ondersteuning

Beseffen dat je chronisch ziek bent, kan zwaar vallen en tot fatalisme en isolement leiden. "Het is een hele opgave", aldus Roger Carton, voorzitter van FENIER (Federatie...

Lees verder

23 02 2011

Nierinsufficiëntie

Vriendenkring Leuven kiest voor menselijke aanpak

Richt jullie vereniging zich enkel op nierpatiënten uit het Leuvense?

“Onze vriendenkring houdt zich inderdaad in de eerste plaats bezig met de zieken die in het UZ Gasth...

Lees verder

23 02 2011

Nierinsufficiëntie

Cola en nieren: een gevaarlijke combinatie?

Cola is een echte suikerbom (één blikje bevat ongeveer zes klontjes suiker, goed voor 150 kcal) en dus allerminst gezond. Bovendien is het ook een dikmaker en heeft hij n...

Lees verder

• «
• …
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• …
• »

OPINIEPEILING