Cranberry (veenbes) staat ervoor bekend dat ze doeltreffend is bij de preventie van blaasontsteking. Uit wetenschappelijke studies blijkt dat dagelijkse inname van cranberry het risico op blaasontsteking met de helft verlaagt (1).
Cranberry voorkomt blaasontstekingOm zich te kunnen voortplanten, moeten bacteriën zich in de blaas kunnen plaatsen en vastkleven aan de blaaswand. De werkzame stof die in cranberry zit (proanthocyanidine A), maakt de wanden van de blaas glibberig. Bacteriën glijden dus van de wand af en worden bij de eerste urinelozing uitgewaterd. Dit mechanisme is 100 % natuurlijk.
Hoeveel cranberry?De aanbevolen dagdosering is 36 mg proanthocyanidine A (2). Uit studies blijkt dat enkel de veenbessen uit Noord-Amerika, meerbepaald de Vaccinium Macrocarpon-variëteit, effectief zijn. Een dosis van 36 mg aanhouden is fundamenteel. Daarom is het van belang om na te kijken of de aangegeven dosering overeenkomt met deze aanbeveling (3). Vandaag is er slechts een erkende validatiemethode voor de dosering: de BL-DMAC-methode (4).
(1) Tempera G, Corsello S, Genovese C, Caruso FE, Nicolosi D. Inhibitory activity of cranberry extract on the bacterial adhesiveness in the urine of women: an ex-vivo study. Int J Immunopathol Pharmacol. 2010 Apr-Jun;23(2):611-8.
(2) Avorn J, Monane M, Gurwitz JH, Glynn RJ, Choodnovskiy I, Lipitz LA. Reduction of bacteriuria and pyuria after ingestion of cranberry juice. Journal of the American Medical Association 1994; 271:751-754.
(3) Howell AB, Vorsa D, Marderosian AD, Foo LY. Inhibition of the Adherence of P-Fimbriated Escherichia coli to Uroepithelial-Cell Surfaces by Proanthocyanidin Extracts from Cranberries. The New England Journal of Medicine, October 8, 1998- Vol 339, 1085-1086.
(4) Brunswick Laboratories Dymethylaminocinnamaldehyde
Artikel geschreven in samenwerking met dr. Kim Entezari, uroloog aan het UMC Sint-Pieter.
Zowel vrouwen als mannen kunnen een blaasontsteking krijgen, maar vrouwen hebben er vaker last van omdat de afstand tussen de aars en de opening...
Lees verderAls een blaasontsteking niet of slecht wordt behandeld, kunnen de bacteriën zich voor lange tijd in de blaas nestelen en op regelmatige tijdstippen w...
Lees verderIn geval van een terugkerende blaasontsteking wordt ook een microscopisch urineonderzoek aangevraagd. In een laboratorium voor medische biologie worden de urinemonsters in contact...
Lees verderWe spreken van gewone cystitis (blaasontsteking) bij vrouwen als er sprake is van de enige typerende symptomen van cystitis: dringende of frequentere aandrang om te urineren, brand...
Lees verderEen droge vagina is een van de gevolgen van de menopauze. Maar dat symptoom kan ook veel vroeger optreden. Als de vaginale secreties verminderen, ku...
Lees verderAngst voor het vaccin
Artrose
Chronische bronchitis
Covid-19
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Inflammatoire darmziekten (IBD) Inleiding
Longkanker
Lymfomen
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Multiple sclerose
Slapeloosheid
Transplantatie van organen
Wondverzorging