Borstkanker

GETUIGENISSEN

“Bewegen is gezond voor iedereen. Maar vrouwen met borstkanker hebben hier nog extra bij te winnen”. Tekst en uitleg van Sabine Ortmans, projectcoördinator van Rekanto.

Met Rekanto ontwikkelde Stichting tegen Kanker een professioneel bewegingsprogramma op maat voor kankerpatiënten. Waarom is bewegen zo belangrijk voor deze patiënten?

“Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat borstkankerpatiënten die fysiek actief blijven tijdens en na hun behandeling, hun sterfterisico met 34% zien verminderen. Hun kansen op herval dalen met 24%. Bovendien heeft bewegen een positieve impact op vermoeidheid en depressie. Veel vrouwen met kanker worstelen echt met die vermoeidheid. Vroeger ging men er vaak van uit dat rust de beste remedie was, maar wetenschappelijke studies bewijzen het tegendeel. Door regelmatig te bewegen, herstel je sneller en kan je die negatieve spiraal van vermoeidheid beter doorbreken.”

Op welke manier verschilt het Rekanto-programma van de klassieke sportschool?

“Al onze lesgevers zijn professionele bewegingscoaches die de ziekte heel goed kennen. Zij zijn speciaal opgeleid om vrouwen met kanker zo goed mogelijk te begeleiden. Het Rekanto-programma is niet te zwaar, niet te eenvoudig, maar écht op van elke patiënt. Dat geeft vertrouwen en stimuleert om de inspanningen vol te houden. Deelnemers vinden het bovendien heel prettig dat ze via Rekanto op een aangename manier in contact komen met lotgenoten. Ze delen hun ervaringen en putten kracht uit de verhalen van andere vrouwen die al een weg afgelegd hebben in hun herstelproces.”

Wat is het ideale moment om met zo’n bewegingsprogramma te beginnen?

“Hoe vroeger, hoe beter. Veel ziekenhuizen voorzien op dit moment al een revalidatieprogramma van 12 weken. Hopelijk wordt dit zo snel mogelijk in alle ziekenhuizen ingevoerd. Rekanto is de perfecte brug tussen zo’n programma en het klassieke sportaanbod. Na een jaar begeleid sporten kan de patiënte immers vlot terug instappen in het standaard sportaanbod.”

Hoe kan iemand starten met Rekanto?

“Patiënten kunnen zich gewoon inschrijven op onze website en hebben enkel een medisch attest nodig. Onze bewegingscoach werkt – op basis van de fysieke conditie en de persoonlijke doelstellingen van de patiënt – een gepast trainingsprogramma uit. De meeste activiteiten zijn in groep, maar toch worden alle deelnemers individueel gestimuleerd om hun grenzen te verleggen.”

Welke sporten zijn het best geschikt na borstkanker? En welke sporten vermijden ze beter?

“Dé ideale sport bestaat niet. Rekanto biedt een breed gamma aan activiteiten: van nordic walking en aquagym tot gymnastiek en yoga. Heel recent ontwikkelden we ook een à la carte-sportaanbod waar de patiënt in een fitnesszaal individueel begeleid wordt door een personal coach. Welke sport de vrouw uiteindelijk kiest, maakt niet zo veel uit. Zo lang ze maar beweegt en er plezier uit haalt.”

Deel en print dit artikel

NIEUWS

03 12 2024

Longkanker

AI: een oplossing om kanker te diagnosticeren

Het onderscheid tussen een goedaardige cyste en een kwaadaardige tumor is niet altijd eenvoudig. Op CT-beelden (röntgenstralen) kunnen cysten en tumoren er zeer gelijkaar...

Lees verder

17 10 2024

Borstkanker

Een universeel vaccin tegen kanker: opnieuw wat hoop

Eerst hebben ze neoantigenen geïdentificeerd, d.w.z. specifieke eiwitten die verschijnen als normale cellen kwaadaardig worden als gevolg van genetische mutaties. De vors...

Lees verder

14 08 2024

Longkanker

Preventie van kanker: tips van oncologen

Oncologen hebben het in The Guardian over eenvoudige, uitvoerbare, dagelijkse dingen die ze doen om kanker te voorkomen.

• Rook niet.
• Probeer een gezond gewicht te be...

Lees verder

23 10 2023

Borstkanker

"Stop met te zeggen dat je moet vechten tegen kanker"

"Laat dat vechten over aan dokters en onderzoekers. Patiënten hebben vooral steun en troost nodig”, aldus de hoofdredacteur op VRT NWS. "Vechten tegen kanker, het is ook...

Lees verder

• «
• 1
• 2
• 3
• »

OPINIEPEILING