Hoge bloeddruk

---

NIEUWS

Gepubliceerd op 07/08/2019 à 13:20

Koffie: niet meer dan zes kopjes per dag!

Hou je van een kopje koffie? Koffie is goed voor de gezondheid ..., maar overdrijf niet!

Al decennialang worden de gezondheidsvoordelen van koffie bestudeerd ... en ook de schadelijke effecten ervan. Voor het eerst lijkt een onderzoek aan te tonen wat de maximale hoeveelheid is die per dag mag worden gedronken.

Het resultaat? Onder de zes kopjes ervaar je enkel het plezier en zelfs de gezondheidsvoordelen van koffie, vooral dan voor de lever en de hersenen.

Boven de zes kopjes koffie per dag loop je een risico op hart- en vaatziekten.

Boven die hoeveelheid loop je het risico op een hoge bloeddruk en dus op verschillende soorten hart- en vaatziekten.

Hierbij moet men vermelden dat ook mensen die helemaal geen koffie drinken een verhoogd risico lopen.

Het beste is dus een gematigde consumptie van één à twee kopjes per dag.