Preventie, Welzijn & Gezondheid
Multiple sclerose
GETUIGENISSEN
Mijn overwinning op MS: de 20 km van Brussel
Fernando, 52 jaar
Toen Fernando te horen kreeg dat hij multiple sclerose had, was dat een zware klap. Toch liet hij zich niet ontmoedigen. Om zijn ziekte een neus te zetten, besliste hij om zichzelf te overtreffen en mee te doen aan de legendarische 20 km van Brussel.
Voet voor voet
Soms vraag ik me af hoe ik er ondanks mijn multiple sclerose in geslaagd ben om mee te doen met de 20 km van Brussel. Tijdens mijn opstoten voel ik me volledig krachteloos … Zo’n lange afstand lopen, was voor mij een heuse krachttoer. Ik zie mezelf nog op het parkoers, ik kon maar aan één ding denken: de ene voet voor de andere blijven zetten, ondanks het zwaktegevoel in één van mijn benen. Ook al wist ik heel goed dat ik op elk moment kon vallen.
Steun van de MS-Liga
En toch heb ik de eindstreep gehaald. Wat een overwinning! En wat een groot verschil met hoe ik tegen de 20 km van Brussel aankeek voor ik ziek werd. Ik had toen een totaal andere instelling: vroeger wilde ik per se de best mogelijke tijd lopen. Dit keer was mijn doel de wedstrijd uitlopen. Opdracht volbracht dus. Ik had me dan ook goed voorbereid. Ik schreef me in voor de 20 km van Brussel via de MS-Liga, samen met een groepje medepatiënten. In de aanloop naar de wedstrijd begeleidde een coach ons. Hij gaf ons tal van waardevolle tips. Ons motto: ons eigen ritme respecteren. En dat heb ik ook gedaan: ik ben tot het uiterste gegaan en heb het beste van mezelf gegeven, maar zonder te forceren. De eerste 13 km heb ik afgelegd zonder te stoppen, pas nadien ben ik beginnen te stappen om te recupereren.
Blijf bewegen, ondanks MS!
Als multiple sclerose-patiënt voel je je soms zo vermoeid dat de verleiding groot is om in je zetel te blijven zitten. Toch doet sporten enorm goed. Lichaamsbeweging is trouwens niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor het moreel. Als ik één boodschap kwijt wil, dan is het wel deze: laat multiple sclerose u niet kleinkrijgen, zoek een sport die bij u past. Blijf bewegen, ook al is het in uw eigen tempo!
Deel en print dit artikel
NIEUWS
16 09 2011
Multiple sclerose
MS: leef uw behandeling strikt na
Sinds vijftien jaar bestaan er onderhoudsbehandelingen die de evolutie van multiple sclerose vertragen. Ze verminderen de frequentie en de intensiteit van de opstoten,...
18 08 2011
Multiple sclerose
Vermoeidheid door MS: welke oplossingen bestaan er?
Ongeveer 75% van de MS-patiënten klagen over langdurige of onderbroken vermoeidheid (1), een symptoom dat de dagelijkse routine k...Vermoeidheid: dagelijkse kost bij MS
02 08 2011
Multiple sclerose
MS: de voordelen van psychologische hulp
Depressies komen vaak voor bij mensen die lijden aan multiple sclerose (MS). Speelt de...Depressie en multiple sclerose: twee ziekten die met elkaar gepaard gaan
11 07 2011
Multiple sclerose
MS: een kleine stap naar een regenererende behandeling?
Een verslechterd gezichtsvermogen, incontinentieproblemen, een verminderde motoriek… Tijdens een opstoot wordt u geconfr...Multiple sclerose: de myeline in de hoofdrol
UW FAVORIETE ITEMS
30 05 2022
Multiple sclerose
Wereld MS-Dag
De MS Connections-campagne draait om het opbouwen van gemeenschapsconnectie, zelfconnectie en connecties met kwaliteitszorg. De campagnelijn is 'I Connect, We Connect' en...
Lees verderZIEKTES IN DE KIJKER
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ONZE GIDSEN
IN FOTO
IN VIDEO
