Vroegtijdig klaarkomen

GETUIGENISSEN

Volgens klinisch seksuoloog en sekstherapeut Esther Hirch is de behandeling van vroegtijdige zaadlozing ook een kans om het eigen lichaam en het genot te (her)ontdekken.

Is het begrip ‘vroegtijdig klaarkomen’ met de jaren geëvolueerd?

Masters en Johnson, de grondleggers van de seksuologie, definieerden premature ejaculatie als de onmogelijkheid van de man om zijn partner tot een orgasme te laten komen in minstens 50% van de keren dat het koppel coïtus heeft. Daarmee werd het probleem wel bij de vrouw gelegd. Een man kon namelijk bij sommige vrouwen vroegtijdig klaarkomen, maar bij andere niet! Vandaag spreken we van premature ejaculatie als de man niet geleerd heeft om zijn seksuele opwinding zo te controleren dat hij zelf kan beslissen wanneer de zaadlozing plaatsvindt. Hij ejaculeert dus systematisch vroeger dan hij dat wenst en kan het niet verhelpen.

Waarom is het voor een man zo moeilijk om zijn opwinding te controleren?

In tegenstelling tot vrouwen kennen mannen een point of no return. Als dat punt eenmaal is bereikt, kunnen ze hun opwinding niet meer doen afnemen. Om dat punt niet te snel te bereiken, moeten mannen de voortekenen van het orgasme leren herkennen. Die aandrang of dat gevoel wijst op een staat van verhoogde opwinding, maar ligt nog voor ‘the point of no return’.

Bestaat er zoiets als de ‘juiste’ techniek om de zaadlozing te controleren?

De stop-en-starttechniek, dat is het stoppen van de beweging zo gauw de opwinding te hevig wordt, is niet per se de juiste methode. Ze is om te beginnen niet echt fijn en ze kan ook het ritme verbreken voor de partner. Een betere manier om de seksuele opwinding te controleren is meer afwisseling in het erotische spel te leren brengen, waardoor de seksuele opwinding evenwichtiger gespreid wordt. Met die techniek leren mannen andere lustgevoelens te beleven en is het genot niet alleen geconcentreerd op het klaarkomen.

Deel en print dit artikel

UW FAVORIETE ITEMS

26 05 2014

Vroegtijdig klaarkomen

Medicatie voor de behandeling van vroegtijdige zaadlozing

De rol van antidepressiva

Vroegtijdig klaarkomen wordt soms behandeld met antidepressiva. Die geneesmiddelen hebben als bijwerking dat ze de zaadlozing vertragen. Maar ze hebben...

Lees verder

26 05 2014

Vroegtijdig klaarkomen

Vroegtijdig klaarkomen: ¬nut van lokale crèmes of sprays

Soms kan het gebruik van lokale crèmes of sprays met verdovende stoffen zoals lidocaïne en prilocaïne helpen. Ze maken de penis ongevoeliger, waardoor de man de zaadlozing kan uits...

Lees verder

26 05 2014

Vroegtijdig klaarkomen

Psychotherapieën om vroegtijdige zaadlozing te behandelen

Cognitieve gedragstherapie

Een psychotherapeutische aanpak kan nuttig zijn om inzicht te krijgen in de psychische oorzaken van vroegtijdig klaarkomen. De cognitieve gedragsthera...

Lees verder

26 05 2014

Vroegtijdig klaarkomen

Lichamelijke oefeningen om vroegtijdig klaarkomen te voorkomen

Om een man die last heeft van vroegtijdig klaarkomen te kunnen behandelen, moet hij eerst en vooral zijn eigen lichaam leren kennen. Hij moet dus de fases van zijn opwinding leren...

Lees verder

26 05 2014

Vroegtijdig klaarkomen

Vroegtijdig klaarkomen: multidisciplinaire aanpak

Vrijen is een proces waarin zowel psychische, fysiologische als sociale factoren een rol spelen. Daarom vergt vroegtijdige zaadlozing een multidisciplinaire aanpak waarin al die ve...

Lees verder

26 05 2014

Vroegtijdig klaarkomen

Vroegtijdig klaarkomen: gevolgen voor de relatie

De plaats van de partner in het verhaal

Vroegtijdig klaarkomen is natuurlijk niet zonder gevolgen voor de relatie. Slechts een heel kleine minderheid van de vrouwen die een coïta...

Lees verder

OPINIEPEILING