Prévention, Bien-être & Santé
Tabagisme
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Publié le 30/04/2021 à 10:30
7 jours sans tabac: 9 fois plus de chance de réussir
Convaincu d'arrêter de fumer ? augmentez vos chances de fumer avec succès !
7 jours sans tabac : 9 fois plus de chance de réussir surtout si vous vous focalisez sur les effets positifs:
- Votre circulation s'améliore et vous vous essouflez moins vite
- Votre première semaine sans tabac est cruciale
- Vous devez juste apprendre à réprimer l'envie et le besoin d'une cigarette
- C'est durant cette première semaine que les symptômes liés au sevrage de la nicotine sont les plus intenses
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