Artrose

GETUIGENISSEN

"Het is nu al een jaar geleden dat mijn dokter de diagnose van artrose bij mij heeft gesteld. Door de pijn te benoemen was er al wat verbetering. Het was ook het begin van een lange revalidatie die wel tot het einde van mijn dagen zal blijven duren. Gelukkig heb ik een sympathieke kinesist!"

Drie sessies per week

"Sinds de diagnose van mijn artrose ga ik drie keer per week naar een kinesist. Hij heeft mij goed de voordelen van regelmatige kine uitgelegd. In de eerste plaats kan ik door de revalidatie beter blijven bewegen. Dat helpt me om mijn dagelijkse taken uit te voeren. Anders zou ik alsmaar stijver worden. Bovendien versterken de oefeningen mijn spieren. Daardoor worden mijn gewrichten ontlast en wordt de artrose afgeremd."

De goede houding

"Naast mijn wekelijkse sessies heeft mijn kinesist mij heel wat adviezen gegeven om mijn houding te verbeteren. Zo had ik bijvoorbeeld de gewoonte om te liggen met een kussen onder mijn knieën. Dat verlichtte mijn pijn. Maar dat blijkt een slecht idee. In die houding hebben mijn spieren de neiging zich samen te trekken. Mijn gewricht wordt dan gefixeerd in een gebogen houding. Daarnaast let ik nu heel goed op mijn houding als ik mijn dagelijkse taken doe. Ik vraag ook op tijd raad aan mijn kinesist!"

Deel en print dit artikel

NIEUWS

17 11 2022

Artrose

Pijn, een moeilijk te dragen symptoom

Om de gevolgen ervan en de verwachtingen van de patiënten te evalueren, hebben de Artrose Stichting en de AFLAR (Association Française de Lutte Antirhumatismale) de enquê...

Lees verder

UW FAVORIETE ITEMS

13 09 2022

Artrose

Artrosestichting: “Het steunen van het onderzoek”

De Artrosestichting werd in 2015 in België opgericht op initiatief van een aantal artsen, onderzoekers en patiënten die zich elk op hun manier wilden inzetten voor deze e...

Lees verder

05 05 2022

Artrose

Artrose, volksziekte van de toekomst

“Iedereen heeft het over dementie, hart- en vaatziekten en diabetes als volksziekten, maar ik denk dat een hele grote ziekte vergeten wordt. En dat is artrose.” Dat zegt...

Lees verder

22 07 2020

Artrose

Chronische pijn en de weldaad van huisdieren

Oudere personen met chronische pijn, van welke oorsprong ook, zien hun levenskwaliteit toenemen als ze een gezelschapsdier hebben.

Het huisdier brengt vreugde, bevorder...

Lees verder

13 02 2020

Artrose

Artrose: beweeg wekelijks een uurtje

Ouderen die lijden aan artrose hebben vaak last van gewrichtspijnen (in de knieën, de heupen, de vingers …). Toch is het heel belangrijk om actief te blijven. Met een uur...

Lees verder

OPINIEPEILING