Artrose - Mijn kinesist is mijn beste vriend! | Medipedia
Medipedia : Preventie, Welzijn & Gezondheid

Preventie, Welzijn & Gezondheid

Artrose


GETUIGENISSEN

Mijn kinesist is mijn beste vriend!

Mijn kinesist is mijn beste vriend!

Patrick, 62 jaar

"Het is nu al een jaar geleden dat mijn dokter de diagnose van artrose bij mij heeft gesteld. Door de pijn te benoemen was er al wat verbetering. Het was ook het begin van een lange revalidatie die wel tot het einde van mijn dagen zal blijven duren. Gelukkig heb ik een sympathieke kinesist!"

Drie sessies per week

"Sinds de diagnose van mijn artrose ga ik drie keer per week naar een kinesist. Hij heeft mij goed de voordelen van regelmatige kine uitgelegd. In de eerste plaats kan ik door de revalidatie beter blijven bewegen. Dat helpt me om mijn dagelijkse taken uit te voeren. Anders zou ik alsmaar stijver worden. Bovendien versterken de oefeningen mijn spieren. Daardoor worden mijn gewrichten ontlast en wordt de artrose afgeremd."

De goede houding

"Naast mijn wekelijkse sessies heeft mijn kinesist mij heel wat adviezen gegeven om mijn houding te verbeteren. Zo had ik bijvoorbeeld de gewoonte om te liggen met een kussen onder mijn knieën. Dat verlichtte mijn pijn. Maar dat blijkt een slecht idee. In die houding hebben mijn spieren de neiging zich samen te trekken. Mijn gewricht wordt dan gefixeerd in een gebogen houding. Daarnaast let ik nu heel goed op mijn houding als ik mijn dagelijkse taken doe. Ik vraag ook op tijd raad aan mijn kinesist!"

Deel en print dit artikel


NIEUWS

Wat doet kurkuma voor de gezondheid? 10 10 2023
Artrose
Wat doet kurkuma voor de gezondheid?

Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt als specerij en medicijn. De laatste decennia is het populair geworden als voedingssupplement, vaak verkocht als curcumine - een...

Lees verder
Pijn, een moeilijk te dragen symptoom 17 11 2022
Artrose
Pijn, een moeilijk te dragen symptoom

Om de gevolgen ervan en de verwachtingen van de patiënten te evalueren, hebben de Artrose Stichting en de AFLAR (Association Française de Lutte Antirhumatismale) de enquê...

Lees verder

UW FAVORIETE ITEMS

Artrosestichting: “Het steunen van het onderzoek” 13 09 2022
Artrose
Artrosestichting: “Het steunen van het onderzoek”

De Artrosestichting werd in 2015 in België opgericht op initiatief van een aantal artsen, onderzoekers en patiënten die zich elk op hun manier wilden inzetten voor deze e...

Lees verder
Artrose, volksziekte van de toekomst 05 05 2022
Artrose
Artrose, volksziekte van de toekomst

“Iedereen heeft het over dementie, hart- en vaatziekten en diabetes als volksziekten, maar ik denk dat een hele grote ziekte vergeten wordt. En dat is artrose.” Dat zegt...

Lees verder
22 07 2020
Artrose
Chronische pijn en de weldaad van huisdieren

Oudere personen met chronische pijn, van welke oorsprong ook, zien hun levenskwaliteit toenemen als ze een gezelschapsdier hebben.

Het huisdier brengt vreugde, bevorder...

Lees verder

OPINIEPEILING

U heeft regelmatig last van pijnlijke gewrichten. Wat zijn uw tips om de pijn te verlichten?

ZIEKTES IN DE KIJKER


PREVENTIE IN DE KIJKER

Alle thema's
NEWSLETTER
Medipedia facebook