Artrose

GETUIGENISSEN

"Het is nu al een jaar geleden dat mijn dokter de diagnose van artrose bij mij heeft gesteld. Door de pijn te benoemen was er al wat verbetering. Het was ook het begin van een lange revalidatie die wel tot het einde van mijn dagen zal blijven duren. Gelukkig heb ik een sympathieke kinesist!"

Drie sessies per week

"Sinds de diagnose van mijn artrose ga ik drie keer per week naar een kinesist. Hij heeft mij goed de voordelen van regelmatige kine uitgelegd. In de eerste plaats kan ik door de revalidatie beter blijven bewegen. Dat helpt me om mijn dagelijkse taken uit te voeren. Anders zou ik alsmaar stijver worden. Bovendien versterken de oefeningen mijn spieren. Daardoor worden mijn gewrichten ontlast en wordt de artrose afgeremd."

De goede houding

"Naast mijn wekelijkse sessies heeft mijn kinesist mij heel wat adviezen gegeven om mijn houding te verbeteren. Zo had ik bijvoorbeeld de gewoonte om te liggen met een kussen onder mijn knieën. Dat verlichtte mijn pijn. Maar dat blijkt een slecht idee. In die houding hebben mijn spieren de neiging zich samen te trekken. Mijn gewricht wordt dan gefixeerd in een gebogen houding. Daarnaast let ik nu heel goed op mijn houding als ik mijn dagelijkse taken doe. Ik vraag ook op tijd raad aan mijn kinesist!"

Deel en print dit artikel

UW FAVORIETE ITEMS

23 02 2011

Artrose

Artrose is geen artritis

Artrose en artritis: niet te verwarren

Zowel bij artritis en artrose gaat het om een aantasting van gewrichten. Toch mogen ze niet met elkaar verward worden. Terwijl artrose e...

Lees verder

23 02 2011

Artrose

Artrose: wat en waar?

Artrose in enkele woorden

Artrose is een zogenaamde degeneratieve aandoening. Dat wil zeggen dat ze niet van traumatische, ontstekingachtige, infectieuze of kankerachtige aard is....

Lees verder

23 02 2011

Artrose

Wat is een gewricht?

Zoom op het gewricht

Onze gewrichten zijn noodzakelijk voor de beweeglijkheid van ons lichaam. Dat geldt zowel voor het asskelet (de wervelkolom) als het perifere skelet (de le...

Lees verder

23 02 2011

Artrose

Artrose: enkele cijfers

Artrose: een ouderdomsziekte

Artrose treft naar schatting ongeveer 10% van de Belgische bevolking, in verschillende graden van ernst. Dat cijfer stijgt naarmate de leeftijd vorde...

Lees verder

23 02 2011

Artrose

Diagnose van artrose

Klinisch onderzoek

Vaak kan aan de hand van het klinisch onderzoek van de patiënt een eerste diagnose van artrose worden gesteld. De arts onderzoekt de pijnlijke gewrichten...

Lees verder

23 02 2011

Artrose

Welke zijn de risico's op artrose?

Leeftijd

Artrose houdt verband met slijtage en komt dan ook geleidelijk aan voor met het vorderen van de leeftijd. De eerste symptomen doen zich voor vanaf 50 jaar en nemen toe...

Lees verder

OPINIEPEILING