Medipedia : Prévention, Bien-être & Santé

Prévention, Bien-être & Santé

Arthrose


TÉMOIGNAGES

Mon kiné est devenu mon meilleur ami!

Mon kiné est devenu mon meilleur ami!

Marc, 62 ans

"Cela fait un an que mon médecin a diagnostiqué mon arthrose. Mettre un mot sur mes douleurs m'a apporté un certain soulagement. Mais ça a été le début d'une longue rééducation qui risque de durer jusqu'à la fin de mes jours. Heureusement que mon kiné est sympa!"

Trois séances par semaine

"Depuis que l'on a diagnostiqué mon arthrose, je vais trois fois par semaine chez un kiné. Il m'a bien expliqué les avantages que j'avais à me rendre chez lui de manière assidue. En premier lieu, la rééducation que nous faisons me permet de garder une grande liberté de mouvements pour accomplir mes tâches quotidiennes. Sans cela, la raideur gagnerait du terrain. De plus, les exercices qu'il me propose renforcent mes muscles, ce qui soulage mes articulations et retarde la progression de la maladie."

La bonne position

"En plus de mes séances hebdomadaires, mon kiné m'a donné de nombreux conseils pour améliorer mes postures au quotidien. Par exemple, j'avais l'habitude de m'allonger en glissant un coussin sous mes genoux, pour soulager mes douleurs. Mauvaise idée: dans cette position, mes muscles ont, en fait, tendance à se rétracter et mon articulation se fige dans cette position fléchie. Je fais maintenant très attention à la façon dont je me place pour accomplir mes tâches quotidiennes et je n'hésite pas à demander conseil à mon kiné!"

Partager et imprimer cet article


NEWS

La douleur, un symptôme difficile à supporter 17 11 2022
Arthrose
La douleur, un symptôme difficile à supporter

La douleur s’immisce progressivement dans la vie du patient atteint d’arthrose. Afin d’évaluer ses répercussions et les attentes des patients, la Fondation Arthrose et l’...

Lire la suite

VOS ARTICLES PRÉFÉRÉS

Fondation Arthrose: «Soutenir la recherche» 13 09 2022
Arthrose
Fondation Arthrose: «Soutenir la recherche»

La Fondation Arthrose est née en 2015 en Belgique à l’initiative de quelques médecins, chercheurs et patients. Ils voulaient consacrer à cette maladie sérieuse et fréquen...

Lire la suite
L'arthrose, la maladie du futur 05 05 2022
Arthrose
L'arthrose, la maladie du futur

L'arthrose est un problème beaucoup plus grave qu'on ne le pense. Le nombre de personnes frappées par cette maladie dite dégénérative ne fait qu'augmenter avec le vieilli...

Lire la suite
22 07 2020
Arthrose
Douleurs chroniques: les bienfaits des animaux de compagnie

Les personnes âgées atteintes de douleurs chroniques, quelle qu’en soit la cause, voient leur qualité de vie augmenter quand elles ont un animal de compagnie.

Avoir un...

Lire la suite
13 02 2020
Arthrose
Arthrose: bougez une heure par semaine

Chez les personnes âgées atteintes d’arthrose, les douleurs aux articulations (des genoux, des hanches, des doigts…) sont fréquentes. Malgré tout, il est très important d...

Lire la suite

SONDAGE

Vos articulations vous font régulièrement souffrir. Quels sont vos petits trucs pour alléger la douleur?

MALADIES À LA UNE


PRÉVENTION À LA UNE

Toutes les thématiques
NEWSLETTER
Medipedia facebook

LIENS