Artrose - Tegen artrose: sport en dieet | Medipedia
Medipedia : Preventie, Welzijn & Gezondheid

Preventie, Welzijn & Gezondheid

Artrose


GETUIGENISSEN

Tegen artrose: sport en dieet

Tegen artrose: sport en dieet

Nicole, 56 jaar

"De diagnose was een schok. Ik voelde me plots oud. Ik besliste mezelf te helpen en sommige gewoonten radicaal te veranderen. "

Sport en dieet

"Toen mijn dokter de diagnose van artrose stelde, heeft hij mij uitgelegd dat mijn overgewicht een van de oorzaken zou kunnen zijn. Het vroegtijdig verslijten van het kraakbeen in mijn heupen en knieën veroorzaakte de pijn. Hij heeft mij dan ook aangeraden een dieet te volgen om de druk op mijn gewrichten te verminderen. Ik ben ook een cursus aquagym gaan volgen. Met deze zachte gymmethode kan ik mijn gewrichten bewegen zonder ze teveel te belasten. En dat vind ik uitstekend!"
**inter**

Een betere levensstijl

"Naast mijn dieet en mijn cursus aquagym heb ik ook beslist sommige gewoonten te veranderen. Vanaf nu wandel ik elke dag een half uur en dat in elk seizoen. Dat is een andere, en eigenlijk wel plezierige manier om in conditie te blijven en mijn gewrichten te laten bewegen zonder ze te forceren."

Deel en print dit artikel


NIEUWS

Wat doet kurkuma voor de gezondheid? 10 10 2023
Artrose
Wat doet kurkuma voor de gezondheid?

Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt als specerij en medicijn. De laatste decennia is het populair geworden als voedingssupplement, vaak verkocht als curcumine - een...

Lees verder
Pijn, een moeilijk te dragen symptoom 17 11 2022
Artrose
Pijn, een moeilijk te dragen symptoom

Om de gevolgen ervan en de verwachtingen van de patiënten te evalueren, hebben de Artrose Stichting en de AFLAR (Association Française de Lutte Antirhumatismale) de enquê...

Lees verder

UW FAVORIETE ITEMS

Artrosestichting: “Het steunen van het onderzoek” 13 09 2022
Artrose
Artrosestichting: “Het steunen van het onderzoek”

De Artrosestichting werd in 2015 in België opgericht op initiatief van een aantal artsen, onderzoekers en patiënten die zich elk op hun manier wilden inzetten voor deze e...

Lees verder
Artrose, volksziekte van de toekomst 05 05 2022
Artrose
Artrose, volksziekte van de toekomst

“Iedereen heeft het over dementie, hart- en vaatziekten en diabetes als volksziekten, maar ik denk dat een hele grote ziekte vergeten wordt. En dat is artrose.” Dat zegt...

Lees verder
22 07 2020
Artrose
Chronische pijn en de weldaad van huisdieren

Oudere personen met chronische pijn, van welke oorsprong ook, zien hun levenskwaliteit toenemen als ze een gezelschapsdier hebben.

Het huisdier brengt vreugde, bevorder...

Lees verder

ZIEKTES IN DE KIJKER


PREVENTIE IN DE KIJKER

Alle thema's
NEWSLETTER
Medipedia facebook