Preventie, Welzijn & Gezondheid
Lage rugpijn
GETUIGENISSEN
Fysieke activiteit is essentieel
Franck Desmyttère, kinesitherapeut
"Spelende kinderen hurken vaak spontaan. Zo kunnen ze heel lang in een houding blijven zonder hun rug te belasten. Jammer genoeg nemen ze geleidelijk onze slechte houdingen over."
"Spelende kinderen hurken vaak spontaan. Zo kunnen ze heel lang in een houding blijven zonder hun rug te belasten. Jammer genoeg nemen ze geleidelijk onze slechte houdingen over."
Fysieke activiteiten beschermen onze rug
"Preventie is essentieel om onze rug gezond te houden. Zowel op het werk als thuis dienen we de situaties op te sporen waarbij we onze rug slecht behandelen. Soms geraakt de rug beschadigd door een opeenstapeling van kleine ongezonde handelingen. We moeten dus leren om die te vermijden. In ons al te sedentair leven dienen we ook meer fysieke activiteiten in te bouwen, want die beschermen onze rug. Eenmaal genezen van lage rugpijn, dienen we onze normale activiteiten terug op te nemen om herval te vermijden.''
Deel en print dit artikel
NIEUWS
05 10 2021
Lage rugpijn
Leven met chronische pijn
Zo komt chronische pijn tot stand
Per definitie is chronische pijn een continue of wederkerende pijn die langer dan drie maanden aanhoudt. De oorzaken van chronische pi...
Lees verderUW FAVORIETE ITEMS
Lage rugpijn
Sport: een remedie tegen rugpijn
Als je last hebt van rugpijn, meer bepaald van lage rugpijn, is het tijd om een vorm van lichaamsbeweging te zoeken die je leuk vindt!
Het is immers bewezen dat rugpijn...
Lees verderZIEKTES IN DE KIJKER
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ONZE GIDSEN
IN VIDEO
