Hypertension

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Publié le 07/02/2024 à 11:54

Votre réveil augmente-t-il le risque d’AVC?

Selon une nouvelle étude de l'université de Virginie, le réveil forcé augmente la tension artérielle. Et cela peut augmenter le risque de problèmes cardiovasculaires graves tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Yeonsu Kim, étudiante en doctorat en sciences infirmières à l'université de Virginie, a étudié 32 participants pour découvrir comment un réveil brutal modifiait leur tension artérielle. Ils ont été examinés pendant deux jours et ont porté des montres intelligentes et des brassards pour que Kim puisse mesurer leur tension artérielle. La première nuit, ils ont été invités à se réveiller naturellement, sans réveil. La deuxième nuit, on leur a demandé de mettre un réveil après avoir dormi environ 5 heures.

Une tension artérielle 74% plus élevée

Yeonsu Kim a constaté que ceux qui avaient été réveillés par un réveil avaient une tension artérielle 74% plus élevée que ceux qui s'étaient réveillés sans réveil. Cela suggère qu'un réveil forcé, surtout s'il n'y a pas eu beaucoup de sommeil auparavant, provoque une augmentation de la tension artérielle. «Bien qu'il s'agisse d'une petite différence, j'ai été surpris par les conclusions de l'étude selon lesquelles l'augmentation de la pression artérielle le matin était significativement plus importante lorsque l'on était forcé de se réveiller par un réveil que lorsque l'on se réveillait naturellement», a déclaré Yeonsu Kim à Newsweek. «Nos résultats doivent être confirmés et reproduits sur des populations plus importantes.»

Le stress, un facteur d’hypertension artérielle

Les scientifiques savent déjà que le stress peut être un facteur d'hypertension artérielle, mais cette étude l'examine plus en profondeur dans le contexte du sommeil. Selon le communiqué de presse, des données antérieures ont montré que les personnes qui ne dorment pas suffisamment la nuit (moins de sept heures) ont une tension artérielle plus élevée et sont donc plus exposées aux maladies cardiovasculaires. Yeonsu Kim a noté dans sa recherche que les adultes souffrant déjà de maladies cardiovasculaires pourraient subir davantage d'effets secondaires négatifs liés à l'augmentation de la pression artérielle le matin.

Un lien entre la tension artérielle et le réveil

La prochaine étape de cette recherche consistera à analyser un groupe plus important de participants afin de mieux comprendre comment l'éveil forcé peut affecter l'organisme. Bien que cette recherche suggère fortement un lien entre la tension artérielle et le réveil, un communiqué de presse précise qu'il s'agit d'une étude pilote et qu'elle doit être testée de manière plus approfondie.