Prévention, Bien-être & Santé
Infarctus aigu du myocarde
NEWS
Publié le 04/09/2019 à 10:35
Un petit-déj’ à la santé de votre cœur!
Ne jamais prendre de petit-déjeuner est associé à une mortalité cardiovasculaire plus élevée.
Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée? Il semble, en tout cas, que la santé cardiovasculaire soit protégée quand on en prend régulièrement.
Selon une étude, en effet, les personnes qui ne prennent jamais de petit-déjeuner sont plus à risque de décès de causes cardiovasculaires que celles qui petit-déjeunent.
Les personnes qui ne prennent jamais de petit déjeuner sont plus à risque de décès de causes cardiovasculaires.
Quel est le rapport? Plusieurs causes sont possibles:
- Sauter le petit-déjeuner nuit à l’équilibre des lipides dans le sang.
- Quand on ne petit-déjeune pas, on risque de manger plus plus tard dans la journée.
- Le jeûne pendant toute la nuit augmente la pression artérielle. Quand on saute le petit-déjeuner, la pression reste donc élevée pendant plus longtemps.
Mais il est aussi simplement possible que le fait de ne pas prendre de petit-déjeuner soit le signe d’une mauvaise hygiène alimentaire et/ou d’un mode de vie malsain.
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