L’écriture associée à l’humour comme thérapie

En septembre, le mois de sensibilisation au cancer du sang s’est achevé. En novembre, ce sera celui du cancer du poumon... Tout au long de l’année, pour de (trop) nombreux d’entre nous, la vie avec le cancer est une réalité. Maxime Dahan compte parmi ceux-ci. À sa façon, il a trouvé une réponse pour puiser en lui la force d’arriver au bout du chemin de sa guérison...

Maxime Dahan s’est réfugié dans l’écriture aussitôt le diagnostic du lymphome posé. Il a affronté cette épreuve avec «le stylo» comme outil thérapeutique. Il nous livre une belle leçon de zénitude, d’humour également, à méditer par tous ceux qui vivent avec un cancer et leurs proches.

«Namaste Cancer»: le pouvoir de l’optimisme

«L’écriture a été une réelle thérapie pour moi dès l’annonce de mon lymphome en 2018», raconte Maxime Dahan. «Cela m’a permis de devenir acteur de ma maladie, de déposer des mots sur des émotions que j’ai vécues. C’est important quand on passe par des choses aussi terribles que celles-là, quand on doit affronter la mort. Cela a commencé par des notes écrites dans un petit cahier à côté de mon lit et cela s’est terminé en un livre: "Namaste Cancer - Le pouvoir de l’optimisme".»

Un témoignage sur la vie avec un cancer

Le livre de Maxime Dahan, sorti en janvier 2022, est avant tout un témoignage, étape par étape, de comment il a vécu sa maladie. «J’ai eu la chance d’avoir une équipe de soignants formidables autour de moi. Or je sais que ce n’est pas toujours facile pour eux, notamment parce que chez certains patients il existe peut-être une difficulté à accepter le diagnostic des médecins. Autres personnes fantastiques, ce sont celles que j’appelle mes "supporters". Ce sont des proches, des amis, tous ces gens qui ont été affectés par la maladie, non pas de façon physique, mais de manière émotionnelle. Et c’est très important de les avoir à ses côtés dans ce long voyage. Je raconte également que j’ai pris conscience, du jour au lendemain, que je vivais de manière "démesurée" avant la maladie et j’ai petit à petit (re)découvert le plaisir des choses simples, essentielles, comme le fait de manger.»

La force de l’humour face au cancer

«Namaste Cancer - Le pouvoir de l’optimisme» est un livre teinté d’humour... «Car le cancer, pour moi, peut être pris avec humour. L’humour m’a beaucoup soutenu en rendant à mes yeux les épreuves plus faciles à traverser. En fin de livre, vous trouverez ce que j’ai appelé le "guide imparfait". Il inventorie des astuces qui m’ont aidé que ce soit avant le diagnostic, le jour de son annonce ou lorsque je me retrouvais face aux traitements, face à l’idée de la mort. Ces conseils ne fonctionneront peut-être pas pour tout le monde, car chaque cancer est unique, mais ils ouvrent des pistes», confie Maxime Dahan. Parmi celles-ci, l’auteur cite les groupes de soutien. «Ils m’ont accompagné et fortement aidé sur le chemin de la guérison à travers les activités proposées. Car, à côté de l’écriture, j’ai découvert le yoga. D’où le titre du livre, "Namaster cancer", "namaste" constituant un salut au yoga. Mais il y a beaucoup d’autres pratiques proposées, qui s’adressent tant à l’esprit qu’au corps.»

Propos recueillis lors de la Journée d’Action Lymphome Wallonie-Bruxelles (12 mars 2022). Maxime Dahan: «Namaste cancer, le pouvoir de l’optimisme». Éd. Hugo Doc, Coll. New Life, janvier 2022, 192 p.

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