Spasticité

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Publié le 21/11/2019 à 09:01

Spasticité: les promesses de la méditation

La méditation en pleine conscience peut être pratiquée par les personnes atteintes de spasticité, et leur qualité de vie s’améliore… On s’y met?

La méditation en pleine conscience fera-t-elle bientôt partie des traitements de la spasticité après un AVC?
Dans le cadre d’une étude, des personnes atteintes de spasticité ont été invitées à pratiquer la méditation dirigée au moyen d’enregistrements  durant deux semaines.  Conclusion: c’est tout à fait faisable, les patients parviennent à méditer et aucun effet néfaste n’a été signalé.

La méditation diminuerait la spasticité du coude et du poignet.

De plus, quelques effets positifs ont été enregistrés, même si les recherches devront être approfondies: la spasticité du coude et du poignet diminuait, et la qualité de vie augmentait.

Avantage de la méditation: elle est très peu chère (tout au plus, vous devrez dépenser quelques euros pour une application ou un livre avec CD) et vous y avez accès où que vous soyez.