Angststoornissen

GETUIGENISSEN

'Bijna een jaar lang werd ik overvallen door angsten die ik niet onder controle kon houden. Nu weet ik dat die volledig ongegrond waren.'

Intense? en blijvende stress!

'Twee jaar geleden ben ik van werk veranderd. Ik werd aangenomen door een humanitaire organisatie als logistiek coördinator. De eerste weken was de stress intens. Ik at niet meer, ik had buikpijn en spierpijnen. Ik kon moelijk inslapen en werd vaak 's nachts wakker. Maar ik dacht dat dit wel zou overgaan...

Na enkele maanden was ik nog altijd even gestresseerd als de eerste dag. Ik was ervan overtuigd dat ik niet geschikt was voor die job, dat ik te oud en versleten was. Ik had al angst alleen al als ik eraan dacht dat ik moest gaan werken. Ik zocht constant naar redenen om weg te gaan. Ik had geheugengaten tijdens belangrijke vergaderingen. Ik kon mij niet meer concentreren op de kleinste taak. Terug thuis was ik prikkelbaar. Er was meer en meer ruzie zowel met mijn vrouw, die ermee dreigde mij te verlaten, als met mijn kinderen. Ik werd vaak wakker in het midden van de nacht en herbeleefde dan de gebeurtenissen van de voorbije dag."

Gegeneraliseerde angststoornis

"Het heeft meer dan een jaar geduurd alvorens ik mij er rekenschap van gaf dat ik een probleem had. Volledig uitgeput heb ik uiteindelijk een psychiater geraadpleegd. Hij heeft mij uitgelegd dat mijn angsten en mijn stress helemaal niet 'normaal' waren en dat ik tekens had van een echte ziekte die gegeneralsierde angststoornis wordt genoemd. Ik heb dan een behandeling gekregen met antidepressiva in combinatie met een cognitieve gedragstherapie. Nu voel ik mij terug sereen. Ik krijg geleidelijk aan terug vertrouwen in mezelf."

Deel en print dit artikel

NIEUWS

23 02 2011

Angststoornissen

Leren omgaan met vliegangst

Anouk Vanden Bogaerde is psychologe aan de Universiteit Gent. Ze rondt er een doctoraatsonderzoek af over de werkingsmechanismen van vliegangst. Zij levert de wetenscha...

Lees verder

23 02 2011

Angststoornissen

Sociale angststoornissen en cannabis

Vermijdingsgedrag

Iemand met een sociale angststoornis of fobie voelt zich erg onzeker en zelfs angstig in alledaagse sociale situaties. Dat kan op een feestje zijn b...

Lees verder

23 02 2011

Angststoornissen

Eerste hulp bij een paniekaanval

Een op vier krijgt in zijn leven ooit te maken met een paniekaanval. Van een aanval ga je zeker niet dood, al denkt het slachtoffer daar op dat moment wel anders over....

Lees verder

23 02 2011

Angststoornissen

Combinatietherapie bij angststoornissen

Het is bekend dat zowel cognitieve gedragstherapie (CGT) als het nemen van specifieke antidepressiva helpen bij het onderdrukken en voorgoed verdrijven van primaire a...

Lees verder

• «
• 1
• 2
• »

UW FAVORIETE ITEMS

14 10 2024

Angststoornissen

Angststoornissen: Mindfulness even effectief als antidepressiva

Wereldwijd hebben miljoenen mensen te kampen met angststoornissen. Vaak worden die behandeld met antidepressiva zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s). Die...

Lees verder

11 09 2019

Angststoornissen

Verband tussen sociale angststoornis en alcoholverslaving

Sociale angststoornis, of sociale fobie, lijkt verband te houden met alcoholisme, terwijl dat niet het geval is voor andere angststoornissen, zoals gegeneraliseerde angst...

Lees verder

OPINIEPEILING