Water is leven … en volgens een studie garandeert het ook enkele blaasontstekingen (cystitis) minder. Wetenschappers hebben namelijk vastgesteld dat bij vrouwelijke vrijwilligers die gedurende 12 maanden gevolgd werden, het aantal urineweginfecties lager lag bij wie meer water dronk.

Onderzoekers hebben vastgesteld dat het aantal urineweginfecties lager lag bij vrouwen die meer water dronken.

Concreet? Bij de vrouwen die 1,5 liter dronken bovenop hun normaal dagelijks verbruik, lag het aantal gevallen van cystitis 48 % lager. Goed om te weten: die hoeveelheid water komt overeen met zes grote glazen, bij voorkeur de hele dag door te nuttigen!

Veenbessensap en voedingssupplementen op basis van de vrucht, zoals capsules en tabletten, worden al lang voorgesteld als een gemakkelijk toegankelijke oplossing om dit soort infecties te bestrijden, maar uit de laatste herziening over dit onderwerp (2012, op basis van 24 studies) bleek dat er geen bijzondere voordelen waren. Een Australisch team heeft deze bevindingen geactualiseerd door 26 recentere onderzoeken toe te voegen met bijna 9.000 deelnemers te onderzoeken.

Urineweginfecties: voorkomen is beter dan genezen

Uit de Australische review (Flinders University Adelaide, Sydney School of Public Health, The University of Sydney) gepubliceerd in Cochrane Reviews, bleek dat cranberrysap en zijn derivaten het risico op herhaalde symptomatische urineweginfecties met meer dan een kwart verminderden bij vrouwen, met meer dan de helft bij kinderen en met ongeveer 53% bij mensen die het risico liepen op een urineweginfectie na een medische ingreep. Volgens de onderzoekers kunnen urineweginfecties, als ze niet worden behandeld, de nieren bereiken en pijn en andere complicaties veroorzaken, waaronder in de ernstigste gevallen sepsis. Preventie is daarom de meest effectieve manier om het risico te verminderen.

Cranberry en urineweginfecties: de conclusies

De auteurs van de studie concluderen dat cranberryproducten weliswaar UTI's helpen voorkomen, met name bij vrouwen met frequente recidieven, maar dat verdere studies nodig zijn om beter te bepalen welke UTI-patiënten het meeste baat zouden hebben bij cranberryproducten.

Cystitis of blaasontstekingen kunnen alle vrouwen treffen, en nog vaker na de menopauze. Het ergste zijn recidiverende blaasontstekingen die blijven opduiken na meerdere behandelingen. Een team van wetenschappers toonde zopas aan dat bij vrouwen in de menopauze de bacteriën soms kunnen infiltreren in de blaasweefsels.  

Bacteriën infiltreren in de weefsels van de blaas.

De aanwezigheid van de bacteriën leidt tot chronische ontstekingen die mogelijk een rol spelen bij het opnieuw opduiken van infecties. Onderzoekers hopen dat dit onderzoek tot nieuwe therapieën zal leiden omdat terugkerende blaasontstekingen moeilijk te behandelen zijn met antibiotica.