Gepubliceerd op 24/03/2020 à 15:25
Een paar eenvoudige gewoonten en gebaren volstaan om u te beschermen tegen het virus. Zo beschermt u niet alleen uzelf, maar ook de anderen!
Het is aan elk en iedereen om de verspreiding van het virus tegen te gaan. Hoe? Door een paar goede gewoonten aan te nemen.
1. Was uw handen vaak met water en zeep en gedurende minstens tien seconden. Is er geen water en zeep in de buurt, gebruik dan een hydroalcoholische gel. Beide methoden helpen om komaf te maken met eventuele bacteriën, virussen en schimmels op de huid.
2. Let er op dat er een afstand van één meter is tussen uw handen en de personen in uw buurt, vooral als ze niezen of hoesten. Zo beperkt u het risico op contact met partikeltjes die vrijkomen bij het niezen en hoesten en het risico op besmetting.
3. Raak uw ogen, neus en mond niet aan, het zijn de toegangspoorten voor virussen. Let er op dat uw met uw handen geen mogelijk besmette oppervlakken aanraakt.
Binnenblijven is de beste bescherming, zowel voor uzelf als voor anderen.
4. Hoest en / of niest u? Bedek uw mond en of neus met uw ellenboogplooi of gebruik een papieren zakdoekje dat u meteen weggooit. Zo beperkt u de projectie van druppeltjes die mensen in uw buurt kunt besmetten en maakt u de handen niet vuil.
5. Bij koorts, hoesten en ademhalingsmoeilijkheden, neemt u contact op met uw arts, via de telefoon, en volgt u zijn of haar instructies. Binnenblijven is wel het veiligste, zowel voor uzelf als voor anderen.
6. Bent u ziek, draag dan een masker wanneer u contact hebt met andere mensen. Bent u niet ziek, dan heeft een masker geen nut, tenzij u regelmatig contact hebt met iemand die ziek is.
7. Reinig en ontsmet alle oppervlakken die u dagelijks aanraakt: deurgrepen, schakelaars, bureaus, telefoons, smartphones, computerapparatuur, keukengerei, kranen, gootstenen ...
Deel en print dit artikel
“Bij seizoensgriep is er in wezen een race tussen het opwekken en ontsnappen van immuniteit. Bevolkingen bouwen immuniteit op tijdens de epidemie van elk jaar,” zegt prof...
Lees verderDe sterke stijging van het aantal verkochte zelftests is opvallend, want er zijn geen consequenties meer verbonden aan een coronabesmetting. “Ik zit met iets, ik doe een...
Lees verder“Koorts, hoesten en wat keelpijn: normaal zien we dat soort virussen eigenlijk zelden in deze tijd van het jaar”, zegt viroloog Steven Van Gucht van Sciensano, dat de dru...
Lees verderCovid-19 lijkt al een tijdje op zijn retour, na drie jaar pandemie, verontrustend nieuws, maatregelen en een vaccinatiecampagne. Maar vandaag lijkt het in Europa de goede...
Lees verderChronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen