Johan, 45 jaar
Johan wandelt minstens 30 minuten per dag. Een echte passie, die bovendien goed is om verergering van diabetes te voorkomen.
"Naar aanleiding van een kleine check-up heb ik toevallig vernomen dat ik deel uitmaakte van de grote familie van diabetespatiënten. Uit schrik ben ik onmiddellijk op mijn voeding gaan letten. Maar omdat ik zeer graag eet, is er van mijn mooie voornemens niet veel in huis gekomen. Mijn huisarts, die me al heel lang kent, heeft me daarop de risico's uitgelegd: verergering van de diabetes en optreden van complicaties."
"Ik heb dan ook gezonde gewoontes aangenomen, die eigenlijk vrij goed te doen zijn. Ik heb ook een passie gekregen voor wandelen. Dat motiveert me. Over twee jaar trek ik te voet naar Santiago de Compostella. Dankzij het wandelen hoef ik nog altijd geen geneesmiddelen in te nemen. Dat komt later pas."
Deel en print dit artikel
Minder dan vijf uur slaap op middelbare leeftijd kan gecorreleerd worden met een verhoogd risico op ten minste twee chronische ziekten, zo blijkt uit een nieuwe studie onder leidin...
Lees verderGlucagon als geneesmiddel ontleent zijn kenmerken aan het natuurlijk door de pancreas afgescheiden hormoon dat aan de basis ligt van het medicijn. “Een van de meest belangrijke fys...
Lees verderNa oudere mensen en rusthuisbewoners is er misschien geen groep die harder door de pandemie is getroffen dan mensen met diabetes. Deskundigen hopen dat beleidsmakers dit zullen opm...
Lees verderIedereen weet dat overgewicht leidt tot een verhoogd risico op diabetes type 2. Hoe groter het overgewicht, hoe groter het risico. Deze verhouding is echter geen eenrichtingsverkee...
Lees verderDiabetes wordt gediagnosticeerd met een bloedafname waarna de glykemie (suikergehalte in het bloed) wordt bepaald. We spreken van diabetes als de nuchtere gly...
Lees verderDiabetes kan zich ontwikkelen zonder symptomen te veroorzaken. Daarom kan opsporing nuttig zijn. Het wordt aanbevolen diabetes op te sporen bij mensen die een hoog risico lopen om...
Lees verderDe explosie van het aantal gevallen van suikerziekte is toe te schrijven aan de obesitasepidemie. Die loopt parallel met...
Lees verderHet is raadzaam 5 tot 10% van het lichaamsgewicht te vermageren. Dat is dus niet zoveel. Als een aanpassing van de levenswijze niet volstaat om dat resultaat te verkrijgen, moet u...
Lees verderRegelmatige lichaamsbeweging bevordert het vermageren, verhoogt de spiermassa, vermindert het vet in de buik, verlaagt de bloeddruk en ve...
Lees verderType 2-diabetes veroorzaakt gedurende jaren tot zelfs tientallen jaren geen symptomen. Daarom wordt de diagnose vaak toevallig gesteld, bijvoorbeeld bij een g...
Lees verderAngst voor het vaccin
Artrose
Chronische bronchitis
Covid-19
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Inflammatoire darmziekten (IBD) Inleiding
Longkanker
Lymfomen
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Multiple sclerose
Slapeloosheid
Transplantatie van organen
Wondverzorging