Franck Desmyttère, kinesitherapeut
"Spelende kinderen hurken vaak spontaan. Zo kunnen ze heel lang in een houding blijven zonder hun rug te belasten. Jammer genoeg nemen ze geleidelijk onze slechte houdingen over."
"Preventie is essentieel om onze rug gezond te houden. Zowel op het werk als thuis dienen we de situaties op te sporen waarbij we onze rug slecht behandelen. Soms geraakt de rug beschadigd door een opeenstapeling van kleine ongezonde handelingen. We moeten dus leren om die te vermijden. In ons al te sedentair leven dienen we ook meer fysieke activiteiten in te bouwen, want die beschermen onze rug. Eenmaal genezen van lage rugpijn, dienen we onze normale activiteiten terug op te nemen om herval te vermijden.''
Deel en print dit artikel
Veel mensen geloven dat veranderingen in de weersomstandigheden - zoals een toename van de vochtigheid, regenval of barometerdruk - leiden tot een verergering van de symptomen van...
Lees verderPer definitie is chronische pijn een continue of wederkerende pijn die langer dan drie maanden aanhoudt. De oorzaken van chronische pijn zijn di...
Lees verderBij de diagnose probeert de arts na te gaan of de pijn in de onderrug chronisch kan worden. Een chronische pijn kan immers het leven van de patiënt voor enkele maanden of zelfs j...
Lees verderDe meeste vormen van lage rugpijn hebben geen duidelijke, medische oorzaak. De pijn wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van artrose, een verkeerd gebruik van de ru...
Lees verderRode vlaggen wijzen mogelijk op een ernstige, onderliggende ziekte.
Voor zijn diagnose luistert de huisarts, reumatoloog of orthopedist eerst hoe de patiënt zijn pijn beschrijft en wanneer de pijn doorgaans opkomt. Vaak loopt dat vo...
Lees verderBij een lage rugpijn die na enkele weken nog niet is verdwenen, dient men naar de huisarts te gaan. Hij zal de gepaste geneesmiddelen voorschrijven. Zo n...
Lees verderAngst voor het vaccin
Artrose
Buikgriep
Chronische bronchitis
Covid-19
Covid-19 en fake news
Diabetes
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Lactose-intolerantie
Longkanker
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Prostaatkanker
Transplantatie van organen