Gepubliceerd op 05/01/2023 à 11:48
34% van de werknemers zegt rugproblemen te hebben die overigens vaak tot werkonderbrekingen leiden. Dat gegeven is verontrustend omdat lage rugpijn de voornaamste oorzaak is van invaliditeit voor de leeftijd van 45 jaar. Wat zijn de mogelijke oorzaken? Een slecht ingerichte werkplaats, verkeerde houdingen, steeds dezelfde en belastende handelingen, zware dingen dragen …
Houdt uw werk fysieke activiteit in? Het torsen van zware gewichten of het moeten uitvoeren van steeds dezelfde handelingen kan aan de basis liggen van pijnen die de volledige wervelkolom kunnen aantasten. Werkt u op kantoor, als loket- of onthaalbediende en doet u eerder zittend werk? Ook dan kunt u te maken krijgen met rugproblemen. De gedwongen lichaamshoudingen die voortvloeien uit computerwerk, de positie van het scherm en toetsenbord, om nog te zwijgen van de muis … Al het voorgaande verplicht u eigenlijk uw lichaam in een bepaalde positie te houden en kan dus rugpijn veroorzaken.
Stress, mentale belasting en druk zijn allemaal psychische risicofactoren die niet te onderschatten zijn, want ze kunnen het ontstaan van lumbaal lijden versnellen en zelfs bestendigen. Het is immers zo dat de beoogde doelen met betrekking tot productiviteit, kwaliteit en rentabiliteit de nodige focus en concentratie vereisen die bovenop de reeds bestaande fysieke kwalen komen. Bovendien kunnen ook de regels van de organisatie een oorzaak zijn (werkritme, onaangepaste uurregeling), evenals individuele factoren. Sommige mensen zijn namelijk minder gespierd en kwetsbaarder dan anderen …
Uw rugproblemen identificeren is een eerste stap naar verlichting. Neem de tijd om uw werk te analyseren en de verschillende elementen die in aanmerking zouden kunnen komen neer te schrijven. Eenmaal dat gedaan zal het in principe gemakkelijker zijn om oplossingen op maat te vinden. Aarzel niet er met uw verantwoordelijke over te praten om indien nodig samen tot een oplossing te komen.
U ondervindt rugproblemen en u hebt rugpijn op het werk? Wacht niet tot de pijn verergert. U kunt de volgende personen raadplegen: • uw huisarts voor een eerste diagnose, • een reumatoloog bij aanhoudende of ernstige gewrichts- of beenderproblemen in de rug, • een kinesitherapeut voor de uitvoering van door de arts voorgeschreven kinesitherapie, • een osteopaat (alvorens bij een osteopaat langs te gaan, is het aanbevolen om eerst het advies van een arts in te winnen voor een nauwkeurige diagnose), • de arbeidsgeneesheer voor advies.
Deel en print dit artikel
34% van de werknemers zegt rugproblemen te hebben die overigens vaak tot werkonderbrekingen leiden. Dat gegeven is verontrustend omdat lage rugpijn de voornaamste oorzaak is van in...
Lees verderVeel mensen geloven dat veranderingen in de weersomstandigheden - zoals een toename van de vochtigheid, regenval of barometerdruk - leiden tot een verergering van de symptomen van...
Lees verderPer definitie is chronische pijn een continue of wederkerende pijn die langer dan drie maanden aanhoudt. De oorzaken van chronische pijn zijn di...
Lees verderBij de diagnose probeert de arts na te gaan of de pijn in de onderrug chronisch kan worden. Een chronische pijn kan immers het leven van de patiënt voor enkele maanden of zelfs j...
Lees verderDe meeste vormen van lage rugpijn hebben geen duidelijke, medische oorzaak. De pijn wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van artrose, een verkeerd gebruik van de ru...
Lees verderRode vlaggen wijzen mogelijk op een ernstige, onderliggende ziekte.
Voor zijn diagnose luistert de huisarts, reumatoloog of orthopedist eerst hoe de patiënt zijn pijn beschrijft en wanneer de pijn doorgaans opkomt. Vaak loopt dat vo...
Lees verderBij een lage rugpijn die na enkele weken nog niet is verdwenen, dient men naar de huisarts te gaan. Hij zal de gepaste geneesmiddelen voorschrijven. Zo n...
Lees verderAngst voor het vaccin
Artrose
Chronische bronchitis
Covid-19
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Inflammatoire darmziekten (IBD) Inleiding
Longkanker
Lymfomen
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Multiple sclerose
Slapeloosheid
Transplantatie van organen
Wondverzorging