Prévention, Bien-être & Santé
Lombalgie
TÉMOIGNAGES
L'activité physique est essentielle
Franck Desmyttère, kinésithérapeute
"Regardez jouer des petits enfants! Ils s'accroupissent naturellement. Ils peuvent rester très longtemps ainsi, dans une position qui épargne leur dos. Puis, peu à peu, ils adoptent tous nos mauvais comportements!"
L'activité physique préserve notre dos
"La prévention est essentielle pour garder un dos en bonne santé. Au travail comme à la maison, il faut identifier toutes les situations où nous le maltraitons. Parfois, l'accumulation de petits gestes destructeurs suffit à l'abîmer. Nous devons donc apprendre à les supprimer. Dans nos vies trop sédentaires, il faut aussi réintroduire l'activité physique: elle préserve notre dos. Par ailleurs, une fois guéri d'un épisode de lombalgie, il faut reprendre des activités normales pour éviter les rechutes.''
Partager et imprimer cet article
NEWS
08 03 2022
Lombalgie
Existe-t-il un lien entre la pluie et le mal de dos?
De nombreuses personnes pensent que les changements de conditions météorologiques – telles qu'une augmentation de l'humidité, des précipitations ou de la pression barométrique – en...
Lire la suite
05 10 2021
Lombalgie
Vivre avec la douleur chronique
Comment apparaît la douleur chronique
Par définition, la douleur chronique est une douleur continue ou récurrente qui persiste plus de trois mois. Ses causes sont diverses et rés...
Lire la suiteVOS ARTICLES PRÉFÉRÉS
24 02 2011
Lombalgie
Cervicalgie, dorsalgie, lombalgie
- Les vertèbres du cou supportent les 7 à 8 kilos de la tête. Les douleurs ressenties à leur niveau s'appellent les cervicalgies. Elles sont extrêmement courantes.
- On par...
24 02 2011
Lombalgie
Les drapeaux jaunes
Un des rôles fondamentaux du médecin est d'essayer de comprendre si une douleur lombaire a un risque de devenir chronique, c'est à dire d'envahir la vie du patient durant des mois...
Lire la suite
24 02 2011
Lombalgie
Quels examens?
La majorité des lombalgies n'ont pas de cause médicale clairement définie. C'est l'association de l'arthrose, d'une mauvaise utilisation de son dos et/ou d'un surpoids qui sont res...
Lire la suite
24 02 2011
Lombalgie
Les drapeaux rouges
La recherche de drapeaux rouges permet d'exclure une maladie (grave) sous-jacente.
Le médecin sera ainsi alerté en cas de:
- lombalgie avant 20 ans ou après 55 ans,
- d...
24 02 2011
Lombalgie
L'histoire de la lombalgie
De l'écoute
Pour poser un diagnostic, le généraliste, le rhumatologue ou l'orthopédiste écoute la personne souffrante, la description de ses douleurs et des moments où elles surv...
Lire la suite
24 02 2011
Lombalgie
Qui consulter?
Le rôle du médecin traitant
Face à une lombalgie qui ne cède pas au bout de quelques semaines, le premier réflexe à avoir est de se rendre chez son médecin traitant. Il prescrira...
Lire la suiteSONDAGE
TESTEZ-VOUS
MALADIES À LA UNE
Arthrose
Bronchite chronique
Cancer de la prostate
Cancer du poumon
Covid-19
Déficit en lipase acide lysosomale
Diabète
Gastro-enterite
Greffe d'organes
Hémophilie
Hypertension
Intolérance au lactose
Mélanome
Myélome multiple
Peur du Vaccin
Sclérose en plaques
NEWSLETTER
EN VIDEOS
