Gepubliceerd op 23/02/2011 à 23:07
Niets gaat boven sport om weer in vorm te raken! Sport biedt tal van voordelen en kan alleen maar positief zijn, op voorwaarde dat u de raad van uw arts opvolgt. Op het programma: wandelen, joggen, zwemmen en fietsen.
"Sporten is voor iedereen goed, maar vooral voor dialysepatiënten", aldus Philippe Cordier, kinesitherapeut in de Universitaire Ziekenhuizen Saint-Luc en teamleider van de Belgische Sportvereniging voor Getransplanteerden en Gedialyseerden. Lichaamsbeweging verhoogt immers de levenskwaliteit van de patiënt en gaat vermoeidheid tegen. Bovendien heeft ze een gunstige invloed op de belangrijkste medische parameters. Zo is sport uitstekend om hoge bloeddruk onder controle te krijgen en botmassaverlies te voorkomen, twee courante problemen bij gedialyseerden.
Vóór u (opnieuw) begint te sporten, moet u absoluut uw arts raadplegen. Onder meer om te zien of er geen cardiovasculaire of orthopedische contra-indicaties zijn. Dat betekent niét dat u er meteen mag invliegen zodra uw arts groen licht geeft. U moet nog altijd bepaalde voorzorgen blijven nemen, afhankelijk van het soort dialyse. Hemodialysepatiënten moeten activiteiten vermijden die de fistel kunnen beschadigen, en moeten sporten als ze zich het fitst voelen. Patiënten in peritoneale dialyse van hun kant moeten activiteiten vermijden die de uitgangsopening van hun katheter kunnen beschadigen, en lasten leren tillen zonder rugpijn te krijgen.
"Het best zijn uithoudingssporten zoals wandelen, joggen, fietsen en zwemmen", benadrukt Philippe Cordier. "Alles hangt ook af van de leeftijd van de patiënt: ouderen zullen liefst wandelen, terwijl jongeren vrij kunnen kiezen." Het voordeel van die sporten is dat de patiënt altijd zelf de intensiteit bepaalt, in tegenstelling tot groepssporten.
"Patiënten met matig hoge bloeddruk mogen zonder probleem sporten", vervolgt Philippe Cordier. "Gedurende drie maanden drie keer per week 40 minuten trainen, is zelfs een goede manier om de bloeddruk te normaliseren bij patiënten met essentiële hypertensie. Bloeddrukverlagers kunnen in sommige gevallen de sportprestaties beïnvloeden. Zo verminderen bètablokkers de lichaamskracht, kunnen plasmiddelen (diuretica) uitdroging veroorzaken en kunnen alfablokkers de bloeddruk sterk doen dalen bij het rechtstaan, zowel voor als na het sporten.
Elise Dubuisson
Deel en print dit artikel
Ingrediënten voor 4 personen Bereiding Crème brûlée van eendenlever
Mensen met ernstige nierinsufficiëntie moeten aan de dialyse: een kunstnier zuivert en filtert dan hun bloed. Patiënten die kiezen voor hemodialy...Hemodialyse of peritoneale dialyse
Ziek zijn als kind: het is al geen pretje, maar kinderen met chronische nierinsufficiëntie zijn bovendien ook vaak te klein voor hun leeftijd. Dat kan flink wat leed veroorzaken: u...
Dialyse neemt slechts een beperkt deel van de normale nierfunctie over. Dat is genoeg voor de belangrijkste lichaamsfuncties, maar te weinig voo...Waarom zijn er donornieren nodig?
De nieren zijn zeer gesofistikeerde zuiveringsmachines die tot 170 liter bloed per dag kunnen filteren. In de nieren wordt uit het gefilterde bloed urine gevormd, een mengsel van w...
Lees verderPersonen die al aan nierfalen lijden, moeten bepaalde geneesmiddelen vermijden. Sommige antibiotica en ontstekingsremmers kunnen namelijk een bestaande nierinsufficiën...
Lees verderDe zieke nieren zijn niet meer in staat om een teveel aan zout (natrium) te verwerken. De dagelijkse portie keukenzout in de voeding bedraagt daarom best niet meer...
Lees verderChronische nierinsufficiëntie is geen contra-indicatie voor een beroepsactiviteit, sport en ontspanning. Integendeel: die activiteiten zijn aan te raden om het moreel hoog te h...
Lees verderSinds 1 juni 2009 komen de chronische nierpatiënten met een glomerulaire filtratie van minder dan 45 ml/min. of een proteïnurie van meer dan 1 g/dag in aanmerking voor een zorgtr...
Lees verderDe directe kosten van de dialysebehandeling worden terugbetaald door het ziekenfonds van de patiënt. Eventueel kan hij een aanvullende verzekering...
Lees verderTatiana Diakun is verpleegster en gespecialiseerd in peritoneale dialyse
Angst voor het vaccin
Artrose
Buikgriep
Chronische bronchitis
Covid-19
Covid-19 en fake news
Diabetes
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Lactose-intolerantie
Longkanker
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Prostaatkanker
Transplantatie van organen