Preventie, Welzijn & Gezondheid
Alcoholisme
De effecten van alcohol
Van gezelligheid tot controleverlies?
Mensen die niet regelmatig drinken, ouderen én jongeren kunnen al bij weinig glazen sterke effecten ondervinden van alcohol. Ook stress en vermoeidheid leiden sneller tot dronkenschap. Bij mensen met overgewicht zal de alcoholspiegel in het bloed hoger zijn. Vet absorbeert alcohol slecht omdat het een lage bloedtoevoer heeft. Dit geldt ook voor vrouwen. Na een maaltijd wordt de alcohol trager in het bloed opgenomen. De effecten van alcohol hanger echter vooral af van de ingenomen hoeveelheid.
De kater komt later?
Kloppende hoofdpijn, misselijkheid, hevige dorst, zweten, beven, angst en prikkelbaarheid is de prijs voor een avondje doorzakken. Veel water drinken en een stevig ontbijt kunnen helpen, net als veel vers fruit. Fruitsap brengt de zuurgraad in het bloed op peil. Tijd is de beste remedie want een kater verdwijnt doorgaans na 8 tot 24 uur.
UW FAVORIETE ITEMS
23 02 2011
Alcoholisme
Alcoholisme: risicofactoren
Tal van factoren
- Een man heeft drie keer zoveel kans op een alcoholprobleem als een vrouw.
- Hoe jonger je was bij je eerste slok alcohol, hoe groter het risico om als...
23 02 2011
Alcoholisme
Genezen: een proces met verschillende stappen
Motivatie: de stap naar verandering
Om te stoppen met alcohol is de motivatie vaak niet spontaan aanwezig. Het is een zaak van proberen en terugvallen. Het proces van motivatie k...
Lees verder
23 02 2011
Alcoholisme
Hoe kan je partner je bijstaan?
- Blijf je partner die teveel drinkt betrekken bij het dagelijkse leven in huis, bij de opvoeding van de kinderen, bij de financiën. Isoleer hem of haar niet.
- Vermijd beschuldiging...
23 02 2011
Alcoholisme
Psychosociale hulp in de strijd tegen alcoholisme
Maatschappelijk werkers en therapeuten ontwikkelen strategieën voor hervalpreventie. Een ontwenningscentrum is een optie wanneer je een gestructureerde omgeving nodig hebt en...
Lees verder
23 02 2011
Alcoholisme
Symptomen en gevolgen van alcoholmisbruik: er bestaan geneesmiddelen!
- Overmatig alcoholgebruik gaat dikwijls gepaard met vitamine B1-tekort; inname van vitamine B1 is dan nuttig. Ook magnesiumtekort kan tot problemen leiden en moet in dat...
23 02 2011
Alcoholisme
Tips om je alcoholgebruik te verminderen
- Tellen en meten. Een standaardglas bier, wijn of sterke drank bevat evenveel pure alcohol, nl. ongeveer tien gram. Zo kan je bijhouden hoeveel standaardglazen je werkelijk dr...
OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
TEST JEZELF
ZIEKTES IN DE KIJKER
Angst voor het vaccin
Artrose
Buikgriep
Chronische bronchitis
Covid-19
Covid-19 en fake news
Diabetes
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Lactose-intolerantie
Longkanker
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Prostaatkanker
Transplantatie van organen
NEWSLETTER
IN FOTO
