De effecten van alcohol

Van gezelligheid tot controleverlies?

Mensen die niet regelmatig drinken, ouderen én jongeren kunnen al bij weinig glazen sterke effecten ondervinden van alcohol. Ook stress en vermoeidheid leiden sneller tot dronkenschap. Bij mensen met overgewicht zal de alcoholspiegel in het bloed hoger zijn. Vet absorbeert alcohol slecht omdat het een lage bloedtoevoer heeft. Dit geldt ook voor vrouwen. Na een maaltijd wordt de alcohol trager in het bloed opgenomen. De effecten van alcohol hanger echter vooral af van de ingenomen hoeveelheid.

De kater komt later?

Kloppende hoofdpijn, misselijkheid, hevige dorst, zweten, beven, angst en prikkelbaarheid is de prijs voor een avondje doorzakken. Veel water drinken en een stevig ontbijt kunnen helpen, net als veel vers fruit. Fruitsap brengt de zuurgraad in het bloed op peil. Tijd is de beste remedie want een kater verdwijnt doorgaans na 8 tot 24 uur.