Medipedia : Preventie, Welzijn & Gezondheid

Preventie, Welzijn & Gezondheid

Angststoornissen


GETUIGENISSEN

Exposure: in welke gevallen?

Exposure: in welke gevallen?

Professor Dirk Hermans (KU Leuven)

Wat is exposure of blootstellingtherapie? Hoe effectief is ze bij de behandeling van angststoornissen? Tekst en uitleg van professor Dirk Hermans van de KU Leuven.

Bij ‘exposure’ worden patiënten blootgesteld aan de stimuli die bij hen angst oproepen?

'Inderdaad. Exposure wordt vaak toegepast binnen de cognitieve gedragstherapie. Door de blootstelling ervaren patiënten aan de lijve dat wat ze vrezen, niet gebeurt, of minder erg is dan ze dachten. Een voorbeeld: iemand met een sociale fobie wordt niet uitgelachen zodra ze een café binnenstapt. Bovendien leren patiënten tijdens de behandeling hoe te reageren in angstverwekkende situaties. Ze leren bijvoorbeeld welk gedrag ze moeten stellen tegenover honden, of hoe ze met bepaalde sociale situaties om kunnen gaan.'

Is blootstelling effectief bij alle types van angsten?

'Voor de meeste angststoornissen (specifieke fobie, agorafobie, obsessief-compulsieve dwangstoornis (OCD), posttraumatische stressstoornis, sociale fobie) is exposure een behandeling van voorkeur. Een uitzondering is wellicht de gegeneraliseerde angststoornis (GAS) omdat patiënten bij GAS over allerlei zaken piekeren en het dus moeilijk is om hen bloot te stellen aan het voorwerp van hun angst.'

Hoe ziet een behandeling met ‘exposure’ er in de praktijk uit?

'Blootstellingtherapie neemt een aantal sessies in beslag. Eerst bespreken patiënt en gedragstherapeut duidelijk waaraan en hoe de patiënt precies blootgesteld zal worden. Doorgaans bouwen we de exposure stap per stap op in overleg met de patiënt, bijvoorbeeld eerst via foto’s van een spin en daarna door een spin in een terrarium te bekijken. De patiënt blijft in ieder geval steeds de controle over de blootstelling behouden. Er gebeurt niets onverwachts.'

Hoe effectief is een behandeling met ‘exposure’?

'Exposure is wellicht de meest effectieve behandeling voor angststoornissen. Maar algemene slaagcijfers zijn heel moeilijk te geven, ze zijn voor elke problematiek anders. De effectiviteit van exposure hangt van verschillende factoren af: hoe lang de angststoornis al aanwezig is, en of de patiënt ook andere psychische problemen heeft, bijvoorbeeld een depressie... Maar om een idee te geven, de Zweedse wetenschapper Lars-Göran Ost ontwierp de One Session Treatment voor specifieke fobieën. Zijn behandeling blijkt een klinische significante verbetering op te leveren van de symptomen bij 82% van de patiënten.'

 

 

Deel en print dit artikel


NIEUWS

Hoe frequent zijn angststoornissen? 23 02 2011
Angststoornissen
Hoe frequent zijn angststoornissen?

Frequentie angststoornissen

Heeft u een heilige schrik voor spinnen? Durft u onder geen beding een vliegtuig in te stappen? U bent niet alleen: 15,1% van de Belgische vrouwen en 11...

Lees verder
Angstige ouders = angstige kinderen? 23 02 2011
Angststoornissen
Angstige ouders = angstige kinderen?

Grotere kans op angststoornis

Dat kinderen van ouders met een angststoornis (sociale fobie, gegeneraliseerde angststoornis, obsessief-compulsieve stoornis, ...) een groter ri...

Lees verder
Angststoornissen: uitstel voor het hart? 23 02 2011
Angststoornissen
Angststoornissen: uitstel voor het hart?

"Jaag je niet op, het is slecht voor je hart!" Een belachelijke bewering? Wellicht niet... Het bewijs dat onze geestelijke gezondheid wel degelijk een impact heeft op ons lichaam w...

Lees verder
Verlegenheid gelinkt aan sociale fobie 23 02 2011
Angststoornissen
Verlegenheid gelinkt aan sociale fobie

Verlegen kinderen ontwikkelen later vaker een sociale angststoornisgekenmerkt door onzekerheid of angst in alledaagse, sociale situaties, gecombineerd met vermijdingsgedrag....

Lees verder

UW FAVORIETE ITEMS

Andere therapieën 23 02 2011
Angststoornissen
Andere therapieën

EMDR

Onlangs werden er een aantal nieuwe technieken gelanceerd, zoals groepstherapie of het omstreden EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Deze 'desensibiliser...

Lees verder
Stress: een dagelijkse strijd 23 02 2011
Angststoornissen
Stress: een dagelijkse strijd

Gezonde levensstijl

We beschikken allemaal over een natuurlijk arsenaal aan verdedigingsmiddelen tegen stress en angst. Aan ons om ze te herontdekken en te gebruiken! Een gezon...

Lees verder
Angstaanval 23 02 2011
Angststoornissen
Angstaanval

Een intense angst

Een angst- of paniekaanval ontstaat plots en begint meestal met een intens malaisegevoel dat gekenmerkt wordt door het gevoel dat er een onmiddellijke ramp dr...

Lees verder
Specifieke fobieën 23 02 2011
Angststoornissen
Specifieke fobieën

Dieren en omgeving

Dierenfobieën zijn het frequentst, vooral dan slangenfobie (ophidiofobie), spinnenfobie (arachnofobie) en muizenfobie (musofobie). Zo'n fobie kan zulke propo...

Lees verder
Posttraumatische stress 23 02 2011
Angststoornissen
Posttraumatische stress

Gevolgen van een trauma

Een posttraumatische stressstoornis kan ontstaan bij iemand die het slachtoffer werd van geweld of die daar getuige van was. De patiënt herbeleeft via he...

Lees verder
Gegeneraliseerde angststoornis 23 02 2011
Angststoornissen
Gegeneraliseerde angststoornis

Een chronisch gevoel

Een gegeneraliseerde angststoornis komt frequent voor: 4 tot 7% van de bevolking lijdt eraan. Het is trouwens de meest voorkomende angststoornis bij bejaarde...

Lees verder

OPINIEPEILING

Wat doet u als u angstig bent?

ZIEKTES IN DE KIJKER

Alle ziekten
NEWSLETTER
Medipedia facebook