Preventie, Welzijn & Gezondheid
Constipatie
Constipatie en voeding
Vezels als spons
Meestal kan constipatie niet worden verklaard en heeft het geen bekende oorzaak. Toch kunnen bepaalde factoren dit verschijnsel in de hand werken of verergeren. Zo is een vezelarme voeding een van de meest voorkomende factoren.
Vezels worden immers niet opgenomen vanuit de darm tijdens de vertering. Ze blijven in de dikke darm en helpen om water in de ontlasting vast te houden. Vezels werken dus als een spons: door water op te slorpen maken ze de stoelgang zachter en volumineuzer, en veroorzaken ze samentrekkingen van de dikke darm. Op die manier wordt het uitdrijven van de stoelgang bevorderd.
Wateraanbreng
Vaak horen we zeggen dat men veel moet drinken om constipatie tegen te gaan. Maar hierover bestaat geen eensgezindheid. Het water dat we drinken wordt immers door het lichaam gerecupereerd en komt dus niet rechtstreeks in de dikke darm terecht. Een ernstige dehydratatie kan constipatie veroorzaken, maar behalve dergelijke, extreme gevallen is het verband tussen de ingenomen hoeveelheid vocht en constipatie niet bewezen.
NIEUWS
23 02 2011
Constipatie
Constipatie: chronisch of tijdelijk?
In zekere zin is constipatie inderdaad altijd chronisch. Constipatie (minder dan drie keer per week naar het toilet kunnen) wordt pas als...Constipatie: altijd chronisch?
23 02 2011
Constipatie
Constipatie of prikkelbare darm?
Het prikkelbaredarmsyndroom is een zogeheten functionele darmaandoening. De darmen zien er op het eerste gezicht normaal uit en toch we...Wat is het prikkelbaredarmsyndroom?
23 02 2011
Constipatie
Constipatie: als de dikke darm te lang is
Men spreekt van een dolichocolon als de dikke darm langer is dan normaal (de normale lengte is ongeveer 1,20...Dolichocolon, een ingewikkeld woord voor een eenvoudige verstopping
23 02 2011
Constipatie
Last van constipatie? Niet experimenteren met lavementen!
Bij een evacuerend lavement wordt er via de anus een vloeistof in het rectum (endeldarm) of in het laatste deel van de dikke darm ge...Wat verstaan we precies onder een lavement?
UW FAVORIETE ITEMS
Constipatie
Constipatie en depressie: dezelfde strijd?
Depressie gaat vaak gepaard met constipatie, en dat is geen toeval!
Als er in de hersenen een tekort is aan serotonine, een neurotransmitter, dan leidt dat namelijk tot een depre...
Lees verder
20 02 2018
Constipatie
Constipatie: hebt u de juiste reflex?
Ongeveer een op de vijf mensen heeft last van constipatie. Sommige eenvoudige remedies kunnen daarbij soelaas bieden. Wat zijn uw strategieën tegen constipatie?
Lees verder
20 02 2018
Constipatie
Gebruikt u laxeermiddelen op een goede manier?
Laxeermiddelen zijn de geneesmiddelen waaraan men allereerst denkt bij constipatie. Maar men dient een aantal voorzorgen te nemen als men ze gebruikt: Gebruikt u ze op de goede man...
Lees verder
20 02 2018
Constipatie
Constipatie: wanneer uw arts raadplegen?
Constipatie is een banaal probleem. Toch kan een behandeling noodzakelijk zijn. Wanneer dient u uw dokter te raadplegen?
Lees verder
09 02 2018
Constipatie
Constipatie: wat is de rol van de voeding?
Welke voedingsmiddelen moeten we vooral gebruiken bij constipatie? Verbetert de transit door veel te drinken? Test uw kennis.
Lees verder
23 01 2014
Aambeien
Bijna 30% van de bevolking heeft aambeien of heeft ze ooit gehad. Daarmee zijn aambeien de derde meest frequente aandoening, na cariës en veneuze insufficiëntie.
Hoewel aambeien...
OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
ZIEKTES IN DE KIJKER
Het kortedarmsyndroom (SBS)
Inflammatoire darmziekten (IBD) Inleiding
Lymfomen
Multiple sclerose
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Slapeloosheid
Transplantatie van organen
Wondverzorging
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ZIEKTES
Parkinson Intestin irritable Sclérose en plaques Vessie hyperactive Gastro-entérite Mucoviscidose Hémorroïdes Cancer de l’ovaireIN FOTO
