De tussenwervelschijven (of discussen) bevinden zich tussen elke hals-, borst- en lendenwervel. De bindweefselachtige kussentjes kunnen worden vergeleken met zeer robuuste, elastische verbindingen. Op die manier zorgen ze voor de samenhang tussen elke wervel. Naast het opvangen van schokken en trillingen verdelen zij de druk op de wervelkolom bij elke beweging. Als de tussenwervelschijven dunner worden, scheuren of fissuren (kleine scheurtjes) vertonen, of een microtrauma ondergaan, kan daardoor die essentiële functie in het gedrang komen. Deze tussenwervelschijven maken bovendien de wervels beweeglijk waardoor we ons kunnen bukken bijvoorbeeld.
Ook enkele kleine gewrichten aan de achterkant van de wervels zorgen voor de stabiliteit van de wervelkolom: de inter-apofysaire. gewrichten.
De banden (ligamenten) houden het geheel samen. Om de wervelmachine goed te laten functioneren en bewegen is er ook een motor nodig: dat zijn de talrijke spieren van de rug, die vasthangen aan de wervels. De brede, krachtige spieren geven steun aan de wervelkolom. De korte meer kwetsbare spieren zorgen voor de bewegingen en de houdingen.
Drie keer per week wandelen om de rugpijn te verlichten halveert bijna het risico op herhaling, volgens het eerste onderzoek in zijn soort. Wereldwijd hebben ongeveer 800...
Lees verder34% van de werknemers zegt rugproblemen te hebben die overigens vaak tot werkonderbrekingen leiden. Dat gegeven is verontrustend omdat lage rugpijn de voornaamste oorzaak...
Lees verderVeel mensen geloven dat veranderingen in de weersomstandigheden - zoals een toename van de vochtigheid, regenval of barometerdruk - leiden tot een verergering van de symp...
Lees verderPer definitie is chronische pijn een continue of wederkerende pijn die langer dan drie maanden aanhoudt. De oorzaken van chronische pi...
Lees verderAls je last hebt van rugpijn, meer bepaald van lage rugpijn, is het tijd om een vorm van lichaamsbeweging te zoeken die je leuk vindt!
Het is immers bewezen dat rugpijn...
Lees verderFranck Desmyttère, kinesitherapeut
Bert, 27 jaar
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen