Prostaatkanker

GETUIGENISSEN

Heel wat ziekenhuizen organiseren sporttrainingsprogramma’s voor patiënten met prostaatkanker. Wat zijn de voordelen van sport voor iemand met dit type kanker?

Zijn prostaatkanker en sport onverzoenbaar?

Absoluut niet, integendeel! Lichaamsbeweging houdt alleen maar voordelen in voor mannen met prostaatkanker, met name:

• Een verlichting van de symptomen, onder meer vermoeidheid. In tegenstelling tot wat we zouden kunnen denken, geeft sport net extra energie. Het is trouwens de enige doeltreffende manier om vermoeidheid te bestrijden, aangezien geen enkele geneesmiddelenbehandeling op dat vlak haar doeltreffendheid heeft bewezen.
• Een verbetering van de levenskwaliteit en de emotionele toestand.
• Een betere bestrijding van de bijwerkingen van hormoontherapie. Regelmatige lichaamsbeweging beperkt namelijk spiermassa- en gewichtsverlies, en bestrijdt osteoporose.
• Een gunstig effect op het ziekteproces. Het is bewezen dat obesitas (zwaarlijvigheid) het risico op een agressieve prostaatkanker verhoogt. Sport in combinatie met een gezonde levensstijl zou dan ook de beste methode zijn voor patiënten.
• Grotere overlevingskansen zonder herval (recidief).

Welke activiteiten zijn het meest aan te raden voor mannen met prostaatkanker?

Het belangrijkst is een sport kiezen die je graag doet. Wandelen is ideaal, maar ook zwemmen en fietsen (binnen of buiten) zijn goed, vooral voor patiënten met gewrichtsproblemen.
Ook fitness, tuinieren en andere activiteiten in openlucht kunnen de levenskwaliteit van mannen met prostaatkanker helpen verbeteren.
Bovendien hebben sommige ziekenhuizen (waaronder het Grand Hôpital de Charleroi (GHdC)) specifieke programma’s uitgewerkt waarbij patiënten in groepsverband en onder medisch toezicht de sport van hun keuze beoefenen.
Voor wie liever alleen traint, kan een halfuur wandelen per dag of 4 à 5 keer per week een halfuur matig bewegen (fitness doen of fietsen bij voorbeeld…) al een positief effect hebben.

Welke voorzorgen moeten patiënten nemen alvorens te sporten?

Een medisch onderzoek en vooraf groen licht van de arts zijn een absolute must voor sommige patiënten, zoals voor sedentaire patiënten die al geruime tijd geen lichaamsbeweging meer genomen hebben en/of met overgewicht kampen, maar ook voor patiënten met nevenaandoeningen (onder meer hart- en longziekten).
Zodra iemand groen licht gekregen heeft, is het belangrijk om geleidelijk op te bouwen en zijn grenzen niet te overschrijden.
Ik raad ook aan om niet te sporten meteen na het eten of bij te hoge of te lage temperaturen.
Tot slot zijn ook contactsporten en zware fysieke inspanningen te mijden, omdat ze risico’s inhouden voor hart, botten en gewrichten.
Voor wie die voorzorgen neemt, is – zelfs lichte – lichaamsbeweging altijd zinvol, ongeacht de leeftijd waarop men ermee start …

Deel en print dit artikel

NIEUWS

17 10 2024

Borstkanker

Een universeel vaccin tegen kanker: opnieuw wat hoop

Eerst hebben ze neoantigenen geïdentificeerd, d.w.z. specifieke eiwitten die verschijnen als normale cellen kwaadaardig worden als gevolg van genetische mutaties. De vors...

Lees verder

14 08 2024

Longkanker

Preventie van kanker: tips van oncologen

Oncologen hebben het in The Guardian over eenvoudige, uitvoerbare, dagelijkse dingen die ze doen om kanker te voorkomen.

• Rook niet.
• Probeer een gezond gewicht te be...

Lees verder

22 11 2023

Prostaatkanker

Belangrijke doorbraak in de aanpak van prostaatkanker

Het Jules Bordet Instituut – het kankercentrum van het H.U.B (academisch ziekenhuis Brussel) – biedt zijn patiënten een ultra-individuele behandeling. Dit is mogelijk dan...

Lees verder

23 10 2023

Melanoom

“Tegen 2030 kunnen de eerste kankervaccins er zijn”

De mRNA-technologie... Een baanbrekend stukje technologie, dat volgens Klinisch biologe Isabel Reloux-Roels (UZ Gent) bij eventuele toekomstige pandemieën opnieuw kan ing...

Lees verder

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• …
• »

UW FAVORIETE ITEMS

25 10 2022

Borstkanker

Tegen 2030 een vaccin tegen kanker?

"Terzake" ging op de Dag tegen Kanker een kijkje nemen in het Universitair Ziekenhuis van Antwerpen, waar naarstig aan een doorbraak wordt gewerkt: "Het is veelbelovend,...

Lees verder

15 05 2020

Prostaatkanker

Prostaatkanker en lichaamsvet: wat is het verband?

De wijze waarop het vet in je lichaam is verdeeld, kan op lange termijn een invloed hebben op je gezondheid.
Uit een onderzoek blijkt namelijk dat de aanwezigheid van bu...

Lees verder

OPINIEPEILING