Gewicht en voeding

Zwaarlijvigheid: een bijkomende risicofactor

Of zwaarlijvigheid (obesitas) het optreden van CVI bevordert of enkel een reeds bestaande CVI doet verergeren, maakt het onderwerp uit van debat onder wetenschappers. Niettemin bestaat er een onmiskenbaar verband tussen zwaarlijvigheid, een zittend leven en aderaandoeningen en spataders.

Wie dus spataders heeft, samen met overgewicht, moet dus in de eerste plaats gewicht verliezen.

Voeding en CVI

Een gezonde en evenwichtige voeding is uiteraard noodzakelijk. Die dient veel antioxidanten (vitaminen C en E, zink enz.) en veel vezels (granen, volkorenbrood enz.) te bevatten om chronische constipatie te vermijden. Constipatie is immers nefast voor CVI. Er wordt ook aanbevolen dat mensen met oedemen hun gebruik van zout beperken.