Ce sont les valeurs de tension qu’il faut essayer d’atteindre, via l’amélioration de l’hygiène de vie et, si nécessaire, la prise quotidienne et permanente de médicaments antihypertenseurs.
Pour un sommeil de qualité, il est très important de vous lever et de vous coucher à heures fixes. Évitez les grasses matinées car elles...
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