Sport et santé

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Publié le 14/02/2025 à 12:08

Vers des salles de sport plus inclusives pour les femmes

De nombreuses femmes fréquentant les salles de sport font état de jugements sur leur apparence et leurs performances, ainsi que de préoccupations liées au harcèlement et à leur sécurité, selon une enquête publiée dans PLOS One.

Cette situation constitue un obstacle à l’accès à l’exercice physique, alors même que l’activité sportive est essentielle pour la santé physique et mentale.

Les perceptions négatives peuvent limiter la participation des femmes à l’activité physique

L’étude menée auprès de 279 femmes a révélé quatre thèmes récurrents dans leurs expériences: le sentiment de ne jamais être «assez bien», l’autocritique excessive de leur propre corps, la sensation d’être constamment observées et, dans certains cas, une forme d’empowerment lorsqu’elles évoluent dans un environnement bienveillant. Les perceptions négatives peuvent limiter la participation des femmes à l’activité physique, les poussant à se sentir illégitimes ou inconfortables dans ces espaces.

Un changement culturel plus large est nécessaire pour promouvoir l’exercice physique comme un levier de santé

Pour améliorer cette situation, les auteurs de l’étude appellent à des mesures concrètes: la mise en place de politiques claires et appliquées contre le harcèlement, une communication plus inclusive et une meilleure formation du personnel afin de garantir un environnement respectueux. Au-delà des actions des salles de sport, un changement culturel plus large est nécessaire pour promouvoir l’exercice physique comme un levier de bien-être et de santé, plutôt que comme un moyen d’atteindre des standards esthétiques.