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Monter les escaliers pour vivre plus longtemps 03 07 2024
Infarctus aigu du myocarde
Monter les escaliers pour vivre plus longtemps

Une équipe de chercheurs s’est intéressée à la question de savoir si monter les escaliers, en tant que forme d'activité physique, pouvait jouer un rôle dans la réduction...

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Marcher 3 x par semaine pour réduire les douleurs dorsales? 25 06 2024
Lombalgie
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Marcher trois fois par semaine pour soulager les douleurs dorsales réduit presque de moitié le risque de récidive, selon la première étude de ce type. Environ 800 million...

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«Un peu de terre, c'est bon pour la santé» 02 05 2024
Sport et santé
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Des recherches ont montré que les personnes qui grandissent dans des fermes, par exemple, souffrent moins de la maladie de Crohn, d'asthme et d'allergies, probablement en...

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Les cétones: potion magique pour les sportifs d'endurance? 23 04 2024
Sport et santé
Les cétones: potion magique pour les sportifs d'endurance?

«Les cétones sont présentes en chacun de nous», explique Chiel Poffé, physiologiste de l'exercice. Depuis une dizaine d'années, il étudie les effets des corps cétoniques...

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Sport: un peu vaut mieux que pas du tout! 14 08 2023
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Votre agenda est beaucoup trop chargé pour que vous puissiez y caser une demi-heure d’exercice par jour? Bonne nouvelle: il n’est pas nécessaire d’y consacrer autant de t...

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