Prévention, Bien-être & Santé
Troubles anxieux
Autres thérapies
EMDR
Plus récemment, de nouvelles techniques sont apparues, comme les thérapies de groupe ou le controversé EMDR ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing"). Cette technique de "désensibilisation et reconditionnement à l'aide de mouvements oculaires" permet au patient de se remémorer des souvenirs émotifs dérangeants tout en se concentrant sur un stimulus extérieur qui l'aide à reproduire les mouvements latéraux des yeux qui ont lieu spontanément pendant les rêves. Tout se passe comme si l'on aidait le cerveau à "digérer" le traumatisme.
Le corps au centre
Enfin, toutes les techniques centrées sur le corps, comme la relaxation ou certaines approches en kinésithérapie, apportent détente et prise de conscience des réactions physiologiques.
NEWS
23 02 2011
Troubles anxieux
Apprendre à gérer sa phobie de l'avion
Psychologue à l'Universiteit Gent, Anouk Vanden Bogaerde est en charge du suivi scientifique des ateliers de phobie de l'avion de Brussels Airlines.
Quelles sont les...
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23 02 2011
Troubles anxieux
Anxiété sociale et cannabis
Un comportement d'évitement
Les personnes qui souffrent d'anxiété sociale ou d'une phobie ont un manque total de confiance en soi, au point qu'elles se sentent anxi...
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23 02 2011
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Premiers soins en cas d'attaque de panique
Une personne sur quatre aura au cours de sa vie une crise - ou attaque - de panique. Si on ne meurt absolument pas d'une crise de panique, la victime est, quant à elle,...
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23 02 2011
Troubles anxieux
Thérapie combinée contre les troubles anxieux
Tant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) que la prise d'antidépresseursspécifiques aident à réprimer et à éliminer les troubles anxieux primaires chez les a...
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14 10 2024
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Le trouble d’anxiété sociale lié à la dépendance à l’alcool
Le trouble d’anxiété sociale, ou phobie sociale, semble être lié à l’alcoolisme, alors que ce n’est pas le cas pour d’autres troubles anxieux comme l’anxiété généralisée,...
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TÉMOIGNAGES
Soigner l'anxiété à distance, pourquoi pas?
Dr Serge Gozlan, psychiatre spécialisé en thérapies cognitives comportementales au CHU Brugmann.
Ma phobie de vomir m'empêchait de vivre normalement
Ingeborg Prins, présidente de la Nederlandse Stichting Emetofobie
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