7 conseils pour prendre ses médicaments en vacances

Voici quelques conseils pour vous aider à suivre correctement votre traitement pendant les vacances...

1. Réduisez la complexité du schéma thérapeutique. Des associations ou des médicaments à prise quotidienne unique augmentent la probabilité que vous adhériez à votre traitement.
2. Mettez sur papier les détails de votre traitement médicamenteux. De nombreux patients ne retiennent pas les instructions verbales, c'est pourquoi il est important de mettre les informations par écrit, et de préciser quand et comment prendre les médicaments.
3. Assurez-vous d’avoir suffisamment de médicaments pour vous traiter pendant les vacances. À l’étranger, vous pourriez ne pas avoir accès à votre traitement ou celui-ci pourrait être sous une forme différente, ce qui pourrait vous perturber ou être source d’erreur.
4. Attention aux risques d’interactions médicamenteuses. Les vacances sont des moments propices pour certains excès, les repas pris à des heures plus irrégulières peuvent être plus copieux, et plus arrosés. Il peut être utile de rappeler les interactions médicamenteuses possibles avec certains aliments ou avec la consommation d’alcool.
5. Prenez garde au soleil. Outre les effets délétères bien connus du soleil, il est bon de rappeler que certains médicaments sont photosensibilisants (la peau devient plus sensible au soleil, provoquant des rougeurs, des boutons ou des démangeaisons).
6. Mettez une alarme sur votre GSM pour vous rappeler quand prendre vos médicaments.
7. Après la pause estivale, évaluez votre adhérence thérapeutique avec votre médecin. Il vous remettra peut-être sur la bonne voie en vous rappelant que, pour rester en bonne santé et profiter de la vie avec les siens, vous devez respecter le traitement prescrit.

Suivre son traitement médical: un défi

L’adhérence au traitement reste un défi majeur auquel les médecins sont quotidiennement confrontés lorsqu’ils traitent des patients atteints de maladies chroniques. Depuis des décennies, des chercheurs se sont intéressés à cette problématique, mais aucune solution universelle n’a été mise au point. En tant que patient, vous avez un rôle actif à jouer dans la prise en charge de votre maladie.