Rehydratatie

Genoeg drinken bij buikgriep

Drinken is de eerste maatregel bij gastro-enteritis. Een volwassene moet 1 tot 2 liter water per dag drinken, in totaal dus 8 tot 16 glazen.

En baby's?

Zodra baby's en jonge kinderen last krijgen van diarree en/of braken, is het sterk aan te raden om hen orale rehydratatieoplossingen toe te dienen. Die zijn vrij te koop of op medisch voorschrift. De borstvoeding hoeft daarbij niet onderbroken te worden.

Wat met cola?

Cafeïne irriteert veeleer het spijsverteringskanaal, maar cola helpt tegen misselijkheid. Wel is het beter om er eerst de 'prik' uit te halen, bijvoorbeeld door erin te roeren met een lepeltje.