Quel est le lien entre dépression et insomnie?

Publié le 20/02/2018 à 14:15

Le manque de sommeil a-t-il un impact sur le bien-être psychique? Que savez-vous sur le lien entre l'insomnie et la dépression?

Laquelle de ces affirmations concernant l'insomie est fausse?

Les personnes insomniaques se plaignent surtout de difficultés d'endormissement, de sommeil interrompu ou de sommeil non réparateur.

Les problèmes de sommeil sont passagers, et durent en général moins de cinq jours

Les personnes souffrant de troubles du sommeil sont irritables, fatiguées et éprouvent des difficultés à se concentrer durant la journée.

Pas correct.

Correct!

On parle d'insomnie lorsque les difficultés d'endormissement s'étendent sur au moins un mois, et provoquent de la fatigue, de l'irritabilité ou des difficultés de concentration en journée.

L'insomnie est l'un des symptômes de la dépression. Laquelle de ces affirmations est correcte?

Moins de 20% des personnes dépressives souffrent d'insomnie.

Près de 50% des personnes dépressives souffrent d'insomnie

Plus de 80% des personnes dépressives souffrent d'insomnie.

Pas correct.

Correct!

Plus de 80% des personnes dépressives souffrent de troubles du sommeil. L'insomnie, de même que l'hypersomnie (somnolence excessive), peut indiquer une dépression.

L'insomnie n'est pas qu'un symptôme, c'est aussi un facteur de risque de dépression. Laquelle de ces affirmations est correcte?

Les personnes insomniaques sont deux fois plus à risque de dépression.

Les personnes insomniaques sont cinq fois plus à risque de dépression.

Les personnes insomniaques sont dix fois plus à risque de dépression.

Pas correct.

Correct!

Le risque de dépression chez les insomniaques est cinq fois plus élevé que dans la population normale. L'insomnie est d'ailleurs associée à une persistance de la dépression, ainsi qu'à un plus grand risque de rechute.

Les personnes dépressives qui sont insomniaques peuvent-elles prendre des somnifères?

Oui, il est possible d'associer antidépresseurs et somnifères pendant une courte période.

Oui, il est même recommandé d'associer antidépresseurs et somnifères pendant toute la durée du traitement.

Non, les antidépresseurs ne peuvent en aucun cas être associés aux somnifères.

Pas correct.

Correct!

Si la personne dépressive souffre d'insomnie, les antidépresseurs aideront progressivement à améliorer les plaintes liées au sommeil. Si nécessaire, les antidépresseurs peuvent être associés pendant une courte période aux somnifères. Les somnifères ne peuvent pas être pris pendant une longue période parce qu'ils entraînent une dépendance.