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Alimentation et exercice: une protection contre les effets de l’alcool sur le foie 03 09 2025
Alcoolisme
Alimentation et exercice: une protection contre les effets de l’alcool sur le foie

Les chercheurs ont analysé les données de plus de 60.000 participants de l’enquête nationale américaine NHANES (1984–2018), incluant informations sur l’alcool, le régime...

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Des microbilles végétales pour la perte de poids? 25 08 2025
Obésité
Des microbilles végétales pour la perte de poids?

Ces microbilles sont composées de molécules de thé vert et de vitamine E, enrobées d’un revêtement dérivé d’algues. Une fois ingérées, elles se dilatent et piègent les gr...

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Marcher plus loin et plus vite réduit le risque cardiovasculaire 18 08 2025
Hypertension
Marcher plus loin et plus vite réduit le risque cardiovasculaire

Comparé à un niveau de référence de 2.300 pas par jour, chaque tranche supplémentaire de 1.000 pas jusqu’à 10.000 était corrélée à une réduction globale de 17% du risque...

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Insomnie: l'intérêt d'un exercice doux 11 08 2025
Insomnie
Insomnie: l'intérêt d'un exercice doux

L'étude s'appuie sur l'analyse de 22 essais cliniques totalisant plus de 1.300 patients. Bien que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) reste le traitement de référ...

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