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Prévention, Bien-être & Santé

18 09 2025

Eau et hydratation

Boire trop peu fragilise la santé

Boire suffisamment n’est pas seulement essentiel pour éviter la déshydratation: cela pourrait aussi protéger contre une réaction excessive du corps au stress. Des cherc...

16 09 2025

Arthrose

Arthrose: bien manger, un traitement naturel au quotidien

L’arthrose, qui affecte déjà près de 600 millions de personnes dans le monde, n’est plus une fatalité liée à l’âge. De nouvelles données scientifiques montrent qu’une ali...

Approches psychologiques et exercice: des bénéfices durables

11 09 2025

Lombalgie

Approches psychologiques et exercice: des bénéfices durables

Les chercheurs ont inclus 75 essais cliniques totalisant 15.395 patients (âge moyen: 45,7 ans) et évaluant différents traitements non chirurgicaux, avec un suivi d’au m...

Alimentation et exercice: une protection contre les effets de l’alcool sur le foie

03 09 2025

Alcoolisme

Alimentation et exercice: une protection contre les effets de l’…

Les chercheurs ont analysé les données de plus de 60.000 participants de l’enquête nationale américaine NHANES (1984–2018), incluant informations sur l’alcool, le régime...

NEWS

Des microbilles végétales pour la perte de poids?

25 08 2025

Obésité

Des microbilles végétales pour la perte de poids?

Ces microbilles sont composées de molécules de thé vert et de vitamine E, enrobées d’un revêtement dérivé d’algues. Une fois ingérées, elles se dilatent et piègent les gr...

Marcher plus loin et plus vite réduit le risque cardiovasculaire

18 08 2025

Hypertension

Marcher plus loin et plus vite réduit le risque cardiovasculaire

Comparé à un niveau de référence de 2.300 pas par jour, chaque tranche supplémentaire de 1.000 pas jusqu’à 10.000 était corrélée à une réduction globale de 17% du risque...

11 08 2025

Insomnie

Insomnie: l'intérêt d'un exercice doux

L'étude s'appuie sur l'analyse de 22 essais cliniques totalisant plus de 1.300 patients. Bien que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) reste le traitement de référ...

31 07 2025

Diabète

Travail en contact avec le public: un facteur de risque pour le diabète de type 2

Publiée dans Occupational and Environmental Medicine, l’analyse inclut près de 3 millions de personnes âgées de 30 à 60 ans, suivies de 2006 à 2020. Chez les hommes, les...

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11 03 2025

Acné

Dispositifs LED à domicile, une option efficace contre l’acné

L’analyse de six études regroupant 216 participants montre que les dispositifs LED destinés au traitement de l’acné permettent une réduction significative des lésions inf...

11 02 2025

Asthme

Nettoyants et désinfectants: quel impact sur l’asthme à long terme?

Une étude allemande a suivi plus de 1.100 jeunes adultes sur une période de plusieurs années, en analysant leur utilisation hebdomadaire de divers produits de nettoyage e...

09 01 2025

Alcoolisme

Les bienfaits d’un mois sans alcool

Des recherches et des témoignages montrent que cette pause d’un mois engendre des améliorations significatives de la qualité du sommeil, une réduction de l’anxiété et un...

Mois sans tabac: est-ce que ça vaut la peine?

18 11 2024

Tabagisme

Mois sans tabac: est-ce que ça vaut la peine?

L’évaluation sanitaire et économique de cette campagne, réalisée en collaboration avec l’OCDE, met en lumière ses bénéfices considérables. Si la Belgique adoptait un prog...

12 11 2024

Infarctus aigu du myocarde

Le sommeil: pour aider le cœur à guérir

Dans une étude du Mount Sinai, publiée dans Nature, les chercheurs ont observé que les souris subissaient une augmentation du sommeil profond après un infarctus, favorisé...

14 10 2024

Troubles anxieux

Troubles anxieux: le Mindfulness aussi efficace que les antidépresseurs

Les troubles anxieux, qui affectent des millions de personnes dans le monde, sont souvent gérés par des antidépresseurs, comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture d...