Voldoende lichaamsbeweging voorkomt leeftijdsgebonden botverlies of botverlies door hormoontekort. Door van jongs af aan regelmatig te sporten, neemt de totale botmassa tijdens de adolescentie toe. Bovendien kweken we zo goede gewoonten die het bot en de spieren ten goede blijven komen.
Vooral lopen, joggen, wandelen, turnen, tennis enz. zijn aan te bevelen. Probeer een halfuur per dag te bewegen. Als u niet gewend bent om te sporten, moet u langzaam opbouwen. Begin dan bijvoorbeeld met vijf tot tien minuten per dag.
Roken en alcohol: te mijdenRoken remt de activiteit van de osteoblasten, de cellen die bot aanmaken. Roken is bijgevolg om meer dan één reden af te raden. Overmatig alcoholgebruik is dat ook, en om dezelfde reden. Regelmatig alcoholgebruik belemmert bovendien de opname van calcium door de darmwand.
Dr Michelle Cooreman
Strontiumranelaat is tot nu toe het enige geneesmiddel dat tegelijkertijd de botafbraak remt en de aanmaak van nieuw bot stimuleert. Het brengt als het ware de botombouw terug in e...
Lees verderAntistoffen worden door het afweersysteem aangemaakt. Ze identificeren indringers, zoals bacteriën of virussen, en vallen ze aan. Monoklonale an...
Lees verderSelectieve oestrogeenreceptormodulatoren, afgekort SERM, bootsen de werking van oestrogeen na. Op botweefsel hebben ze dus hetzelfde effect als oestrogeen. Oestrogeen zorgt z...
Lees verderVoor de behandeling van osteoporose werd ook een biosynthetisch parathyroïd hormoon of bijschildklierhormoon ontwikkeld. Het hormoon kan gebruikt worden...
Lees verderBisfosfonaten remmen de botafbraak. De geneesmiddelen hebben een vrij krachtige werking. Ze kunnen zowel aan mannen als aan vrouwen worden voorgeschreven...
Lees verderBij een tekort aan calcium en/of vitamine D volstaat de aanvoer via de voeding niet. Studies hebben bewezen dat het toedienen van supplementen de k...
Lees verderProf. Piet Geusens, osteoporosespecialist, Universiteit Maastricht en Hasselt
Angst voor het vaccin
Artrose
Baarmoederhalskanker
Buikgriep
Chronische bronchitis
Covid-19
Covid-19 en fake news
Diabetes
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Lactose-intolerantie
Longkanker
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Prostaatkanker