Slechte spijsvertering: aanpassen van de leefstijl

Om de behandeling van een slechte spijsvertering optimaal te laten werken en de best mogelijke levenskwaliteit te behouden, mijdt u best:

• alcohol: drinken verergert de slechte spijsvertering, omdat de pancreasfunctie er nog meer door wordt aangetast en er dus nog minder spijsverteringsenzymen worden afgescheiden. Dat maakt de opname van de voedingsstoffen nog moeilijker. Stoppen met drinken helpt bovendien de pijn te verminderen, omdat alcohol chronische pancreatitis (ontsteking van de pancreas) kan doen ontstaan en de ontsteking nog kan verergeren,
• roken: roken versnelt de progressie van chronische pancreatitis en exocriene pancreasinsufficiëntie,
• sedentair leven (te weinig beweging): sporten verbetert de werking van het hart- en ademhalingsstelsel, helpt de spiermassa in stand houden en vermindert stress.