Maldigestion: adaptation du mode de vie

Pour optimaliser le traitement de la maldigestion et conserver la meilleure qualité de vie possible, mieux vaut bannir:

• l’alcool, qui aggrave la maldigestion en amplifiant la dégradation de la fonction pancréatique et en freinant la sécrétion des enzymes digestives, rendant l’absorption des substances nutritives encore plus difficile. L’arrêt de la consommation de boissons alcoolisées aide en outre à contrôler la douleur. L’alcool peut en effet être responsable de l’apparition d’une pancréatite chronique (inflammation chronique du pancréas) et peut favoriser son aggravation;
• le tabagisme, qui accélère la progression de la pancréatite chronique et de l’insuffisance pancréatique exocrine;
• la sédentarité (manque d’activité physique): le sport permet d’améliorer le fonctionnement du système cardio-respiratoire, aide à entretenir la masse musculaire et favorise une meilleure gestion du stress.